{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#356 - Camilla \u00c5bergh om v\u00e4rldsrekordet i HYROX, klimakteriet och att v\u00e5ga testa nytt","description":"Camilla \u00e4r obesegrad i HYROX. Sju lopp \u2013 sju segrar. Hon kommer fr\u00e5n en bakgrund med styrketr\u00e4ning, funktionell fitness, triathlon och ultral\u00f6pning, men idag \u00e4r det HYROX som g\u00e4ller. Tillsammans med sin isl\u00e4ndska lagkamrat satte hon nyligen v\u00e4rldsrekord i \u00e5ldersklassen 50\u201359, i HYROX. Camilla har alltid \u00e4lskat att tr\u00e4na och har flera fina resultat bakom sig fr\u00e5n ultral\u00f6pningens v\u00e4rld \u2013 bland annat vann hon den f\u00f6rsta upplagan av EcoTrail Stockholm 2018. Men mitt under ultral\u00f6pningskarri\u00e4ren d\u00e5 det gick som b\u00e4st s\u00e5 b\u00f6rjade hon f\u00e5 ont i kroppen. I efterhand har hon f\u00f6rst\u00e5tt att det var p\u00e5 grund av klimakteriet och h\u00e4r ber\u00e4ttar hon \u00f6ppenhj\u00e4rtigt om hur hon var tvungen att g\u00f6ra en omstart och l\u00e4ra sig lyssna p\u00e5 kroppen p\u00e5 ett annat s\u00e4tt.  Vi pratar om tr\u00e4ningslust och vilodagar och om varf\u00f6r prestationen inte l\u00e4ngre \u00e4r allt. Det h\u00e4r \u00e4r ett samtal f\u00f6r dig som vill forts\u00e4tta utvecklas, oavsett \u00e5lder, form eller gren. F\u00f6r du beh\u00f6ver inte sluta tr\u00e4na h\u00e5rt bara f\u00f6r att kroppen f\u00f6r\u00e4ndras, men du kanske beh\u00f6ver tr\u00e4na lite smartare.  L\u00c4NKAR F\u00f6lj Camilla p\u00e5 instagram @camillaabergh L\u00e4s mer om HYROX ","author_name":"Pace on Earth podcast","author_url":"https:\/\/paceonearth.se\/podcast","html":"