{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#255 Liste f\u00fcr 50 Dinge, die ich gerne tue","description":" Dieses Mal habe ich wieder einmal einen Beitrag aus meiner Kaiserinnen-Community f\u00fcr dich! Dort gibt es ja ganz viele hilfreiche Tools und Infos, die dich pers\u00f6nlich weiterbringen. Das pdf daf\u00fcr gibt es nur in der Community, du kannst dir die Liste aber wunderbar selbst basteln indem du 50 Herzchen auf ein Blatt oder mehrere Bl\u00e4tter malst oder die 50 Dinge einfach aufschreibst, denn darum geht es ja! ;-)   Ich sorge sehr gerne in allen Bereichen vor - so auch bei meinen guten Gef\u00fchlen. Ganz viele Menschen fallen regelm\u00e4\u00dfig in Stimmungstiefs und depressive Verstimmungen, aus denen es dann eine Weile gef\u00fchlt keinen Ausweg gibt. Es ist jedoch erwiesen, dass sich die Stimmung und auch Energie sofort erh\u00f6ht, sobald man sich bewegt, an die frische Luft und in die Natur geht. Genauso geht es dir schneller wieder besser, wenn du Dinge tust, die dir Freude machen - auch wenn du diese in dieser Situation nicht erkennen kannst! Daf\u00fcr hast du diese Liste, die du - im Idealfall - erstellst, wenn es dir gut geht und du vielleicht gerade etwas tust, was du gerne tust! Probiere es aus! ;-) &amp;nbsp;     PS: Falls du Lust hast in meine Kaiserinnen-Community zu kommen, kannst du das jetzt f\u00fcr nur \u20ac 6,20 im ersten Monat tun und dich mal umsehen! Hier ist der Link, wo du mehr dar\u00fcber erf\u00e4hrst:&amp;nbsp;https:\/\/dieKaiserinnen.com   &amp;nbsp; \u00dcBER DIESEN KANAL:   In Gabriele Sirotek's gl\u00fccklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN gl\u00fccklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - k\u00f6rperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews m\u00f6chte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer n\u00e4her zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere St\u00e4rke und deine Identit\u00e4t wiederzuentdecken und deine Tr\u00e4ume in gl\u00fccklichHEIT zu leben - also gesund und gl\u00fccklich.   ABONNIERE meinen youTube-Kanal gerne unter:  https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCRbs-V5ntPIdMsjDOVfV_IA?sub_confirmation=1   \u00dcBER GABRIELE:   Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin f\u00fcr Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere St\u00e4rke (wieder) zu entdecken und ihre Tr\u00e4ume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und best\u00e4rkende Weise weiter.   Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https:\/\/www.GabrieleSirotek.com   Zu Gabriele\u2019s Kaiserinnen-Community kommst du hier: https:\/\/dieKaiserinnen.com   Gabriele\u2019s Kaiserinnen-Buch kannst du gerne hier bestellen: https:\/\/erweckeundliebediekaiserinindir.klicktipp.site\/   SOCIAL MEDIA: Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/GluecklichheitsMentoring\/ und https:\/\/www.facebook.com\/gabriele.sirotek\/   Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/gabrielesirotek\/   Telegram-Kanal mit kaiserlichen Tipps zu unterschiedlichsten Themen: https:\/\/t.me\/finanzielleGesundheit  ","author_name":"Gabriele Sirotek's gl\u00fccklichHEITs-Podcast","author_url":"http:\/\/gsundiss.libsyn.com\/podcast","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/35867365\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/35867365"}