{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"E193 C\u00f3mo usar mi cerebro a mi favor Ft. Dra. Vanessa Benjumea","description":"En este episodio, exploramos junto a la Dra. Vanessa Benjumea el incre\u00edble poder de nuestro cerebro y c\u00f3mo podemos aprender a usarlo a nuestro favor. Vanessa es m\u00e9dica de la Universidad de Antioquia, neur\u00f3loga de la Universidad CES y epilept\u00f3loga certificada por el Cap\u00edtulo Latinoamericano de la Liga Internacional contra la Epilepsia. Adem\u00e1s, estudi\u00f3 Mindfulness y Compasi\u00f3n en Harvard. Su pasi\u00f3n por el bienestar mental y la neurolog\u00eda la ha llevado a profundizar en la conexi\u00f3n entre la mente y la sanaci\u00f3n. Y, por encima de todo, es madre de Antonio y Martina. Hablamos sobre el mindfulness, el origen de los pensamientos y el impacto del trauma transgeneracional. El cerebro cambia frente al trauma, pero tambi\u00e9n tiene la capacidad de sanarse. Comprender que el trauma no solo nos afecta a nivel individual, sino que puede trascender generaciones, nos muestra la importancia de sanar conscientemente. Adem\u00e1s, descubrimos c\u00f3mo nuestro cerebro puede ser el puente entre nuestros sue\u00f1os y su manifestaci\u00f3n en la realidad. Porque s\u00ed, tu cerebro est\u00e1 dise\u00f1ado para ayudarte a cumplir tus metas. Aprender a reprogramarlo puede marcar la diferencia entre quedarte en el mismo lugar o dar el salto hacia la vida que deseas. Redes sociales de Vanessa: Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/journaldevane\/ YouTube: https:\/\/www.youtube.com\/@journaldevane\/videos Tiktok: tiktok.com\/@journaldevane S\u00edgueme en mis redes sociales: &amp;nbsp; Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/verofuentesholistica\/ https:\/\/www.instagram.com\/podcastvibrandoalto\/ Tiktok: https:\/\/www.tiktok.com\/@verofuentesholistica Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/verofuentes111 &amp;nbsp; Membres\u00eda Inner Healers: patreon.com\/Innerhealers &amp;nbsp; Informaci\u00f3n de mi pr\u00f3ximo retiro:  https:\/\/veronicafuentes.thinkific.com\/courses\/retiro-reconexion-2024 &amp;nbsp; Mi p\u00e1gina web: https:\/\/verofuentes.com.mx\/ &amp;nbsp; ","author_name":"Vibrando Alto","author_url":"http:\/\/vibrandoalto.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/35767850\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/87A93A\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/35767850"}