{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"295 - Quoi faire quand tu paniques ?","description":"Quand une personne nous pla\u00eet, on \u00e0 tendance \u00e0 paniquer. Ce qui fait qu\u2019on va perdre notre s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et sortir de la spontan\u00e9it\u00e9. Il en devient m\u00eame parfois compliqu\u00e9 d\u2019acc\u00e9der \u00e0 notre intelligence et on ne le choisit plus parce qu\u2019il nous va, mais parce qu\u2019on veut enlever cette pression qui habite notre corps.&amp;nbsp; Ce qui se passe :&amp;nbsp; \ud83d\udda4On d\u00e9pense beaucoup de charge mentale. \ud83d\udda4Les \u00e9motions sont \u00e0 fleur de peau et on surr\u00e9agit. \ud83d\udda4On est fatigu\u00e9. \ud83d\udda4Parfois on d\u00e9laisse m\u00eame nos t\u00e2ches quotidiennes. \ud83d\udda4On diminue notre capacit\u00e9 de choisir cette personne comme r\u00e9ellement celui qui est \u201cle bon\u201c \ud83d\udda4On perd notre spontan\u00e9it\u00e9. &amp;nbsp; Dans cet \u00e9pisode, je te partage&amp;nbsp; \ud83e\udda9Comment diminuer la pression dans le corps et te sentir mieux. \ud83e\udda9Comment diminuer la charge mentale et \u00eatre \u00e0 nouveau spontan\u00e9e. \ud83e\udda9Quoi faire pour te retrouver et pour retrouver de la joie. Bonne \u00e9coute !&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; Ressources offertes pour aller plus en profondeur :&amp;nbsp; Conf\u00e9rence et test offert  Ressources : Conf\u00e9rence offerte  Test offert D\u00e9couvre la&amp;nbsp;m\u00e9thode : Cours Change ton sch\u00e9ma amoureux&amp;nbsp; Livre &amp;nbsp; Retrouve-moi sur mes r\u00e9seaux : &amp;nbsp; Instagram Facebook  &amp;nbsp; ","author_name":"Change ton Sch\u00e9ma Amoureux\u00ae, by Fanny Gippa.","author_url":"https:\/\/www.fannygippa.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/35650565\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/185643635"}