{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#107 \u00dcberfordert? Was du tun kannst, wenn alles zu viel wird","description":"Kennst du das Gef\u00fchl, wenn pl\u00f6tzlich alles gleichzeitig kommt und du nicht mehr wei\u00dft, wo du anfangen sollst? Wenn dein Kopf sagt \u201eRei\u00df dich zusammen\u201c, aber dein K\u00f6rper nur noch Stopp! schreit? In dieser Folge geht es um genau diese Momente \u2013 und was du tun kannst, wenn du dich \u00fcberfordert f\u00fchlst. Denn oft denken gerade starke, leistungsorientierte Menschen, dass sie alles schaffen m\u00fcssen. Dabei steckt hinter \u00dcberforderung oft mehr als nur ein voller Terminkalender. In dieser Folge erf\u00e4hrst du: \u2705 Warum \u00dcberforderung oft mit Scham und Selbstzweifeln verbunden ist \u2705 Den gr\u00f6\u00dften Fehler, den viele machen, wenn sie sich festgefahren f\u00fchlen \u2705 Was wirklich hilft, wenn du gerade nicht mehr weiter wei\u00dft &amp;nbsp; \ud83c\udfa7 Jetzt anh\u00f6ren und erfahren, wie du mit \u00dcberforderung umgehen kannst \u2013 statt dich darin zu verlieren. \ud83d\ude80 &amp;nbsp;&amp;nbsp; \u202f\ud83e\udd0dDanke f\u00fcr jede Bewertung und jeden Follow! \ud83e\udd0d\u202f\u202f&amp;nbsp; Das unterst\u00fctzt den Podcast dabei, von noch mehr Menschen entdeckt zu werden.\u202f\u202f&amp;nbsp; ","author_name":"Kurz &amp; Knackig - Impulse f\u00fcr mehr Gelassenheit","author_url":"https:\/\/asita-rademacher.de\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/35629850\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/35629850"}