{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"En meditativ indstilling i arbejdslivet","description":"&quot;In the beginner\u00b4s mind there are many possibilities, in the expert\u00b4s mind there are few.&quot; Suzuki Roshi I samtale med podcaster og forfatter Charlotte Heje Haase beskriver organisationspsykolog Nina Tora, hvordan hun oplever det at have en meditativ indstilling i sit arbejdsliv.&amp;nbsp; Begges meditative indstilling bliver uventet afpr\u00f8vet live, da den Nationale Alarm under optagelsen g\u00e5r igang med sirener og advarsler p\u00e5 mobiltelefonerne (episoden er optaget d. 1. maj 2024).&amp;nbsp; Nina Tora\u00b4s \u00e5relange erfaring med at meditere har sat sig som en erfaring, en stemning, en \u00e5benhed, som ikke kun er med p\u00e5 meditationspuden, men ogs\u00e5 er tilstede og tilg\u00e6ngelig i det pulserende arbejdsliv.&amp;nbsp; P\u00e5 samme m\u00e5de som hvis vi kender &quot;smagen&quot; af at v\u00e6re venlig, s\u00e5 kan vi lettere m\u00f8de op med en venlig indstilling.&amp;nbsp; N\u00e5r den meditative tilstand er erfaret og kendes tilstr\u00e6kkeligt, kan den pr\u00e6ge m\u00e5den, vi g\u00e5r til oplevelser, andre mennesker og verden generelt p\u00e5.&amp;nbsp;&amp;nbsp; If\u00f8lge det store danske leksikon kommer Meditation af latin, meditatio, som betyder eftertanke. Det er senere og hyppigere beskrevet som: En bevidst intenderet \u00e6ndret bevidsthedstilstand, karakteriseret ved dyb afslappelse og en ikke vurderende opm\u00e6rksomhed, hvor sindet i en s\u00e6regen tilstand af for\u00f8get ro og sk\u00e6rpet \u00e5rv\u00e5genhed bremses i dets naturlige tilskyndelse til at ville beskrive, forst\u00e5 og forklare. I en kompleks og uforudsigelig hverdag kan det v\u00e6re en fordel at have adgang til en side af sig selv, som er ikke-vurderende og for en stund kan holde krop og sind \u00e5bent. Bevidstheden om bevidstheden er en ofte utr\u00e6net kompetence p\u00e5 mange arbejdspladser, hvor pr\u00e6station, g\u00f8ren, hurtighed og sikker viden som regel er i h\u00f8j kurs.  God forn\u00f8jelse med lytning og overvejelser om, hvad samtalen mon inspirerer til. Mere om Charlotte her Mere om Nina Tora her &amp;nbsp; &amp;nbsp; ","author_name":"SELVKLOG - et arbejdsliv med intention","author_url":"https:\/\/cosma.dk\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/35592205\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/185499295"}