{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"10 claves para entrenar la atenci\u00f3n (y dejar de dispersarte)","description":"Tu atenci\u00f3n es uno de tus recursos m\u00e1s valiosos, pero en un mundo lleno de distracciones, entrenarla es clave. En este episodio, comparto 10 estrategias pr\u00e1cticas para mejorar tu concentraci\u00f3n, reducir la dispersi\u00f3n y recuperar el control sobre tu enfoque mental. \ud83d\udc49\ud83c\udffb\u00a1Plazas disponibles para el proceso individual! Inicia tu camino la autoconfianza y la calma mental, haciendo clic aqu\u00ed para reservar tu sesi\u00f3n de valoraci\u00f3n gratuita. &amp;nbsp; ","author_name":"C\u00f3mo vivir con calma mental","author_url":"http:\/\/themindfulroom.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/35541920\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/35541920"}