{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"E190 Transforma ese dolor en inspiraci\u00f3n (Miniserie de emociones)","description":"El dolor, una emoci\u00f3n com\u00fan y parte inherente de la experiencia humana, puede convertirse en una fuente de inspiraci\u00f3n y crecimiento. El episodio aborda la tendencia humana a evitar el dolor debido a mecanismos de supervivencia y al estr\u00e9s que este genera. Sin embargo, tambi\u00e9n se destaca c\u00f3mo al observarlo y sentirlo con curiosidad y compasi\u00f3n, puedes transformarlo en algo significativo. En el Budismo se habla de dos tipos de dolor: el dolor f\u00edsico o emocional inmediato y el sufrimiento, que surge cuando te aferras a ese dolor. Al aprender a distinguir entre ambos y permitirte experimentar el primero sin convertirlo en sufrimiento, puedes encontrar un camino hacia la sanaci\u00f3n y la inspiraci\u00f3n. El episodio incluye una meditaci\u00f3n guiada para explorar y transformar el dolor, llev\u00e1ndote a crear arte, poes\u00eda o cualquier forma de expresi\u00f3n creativa, reconociendo que a trav\u00e9s del dolor tambi\u00e9n puedes conectar con la compasi\u00f3n y la resiliencia. Te invito a abrazar este proceso creativo como un acto de sanaci\u00f3n personal y colectiva. Recuerda que si sanas t\u00fa, sanamos todos. &amp;nbsp; S\u00edgueme en mis redes sociales: &amp;nbsp; Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/verofuentesholistica\/ &amp;nbsp; https:\/\/www.instagram.com\/podcastvibrandoalto\/ &amp;nbsp; Tiktok:&amp;nbsp; (https:\/\/www.tiktok.com\/@verofuentesholistica)https:\/\/www.tiktok.com\/@verofuentesholistica &amp;nbsp; Facebook:&amp;nbsp; (https:\/\/www.facebook.com\/verofuentes111)https:\/\/www.facebook.com\/verofuentes111   &amp;nbsp; Membres\u00eda Inner Healers: patreon.com\/Innerhealers (http:\/\/patreon.com\/Innerhealers) &amp;nbsp; Informaci\u00f3n de mi pr\u00f3ximo retiro:&amp;nbsp; (https:\/\/veronicafuentes.thinkific.com\/courses\/retiro-reconexion-2024)https:\/\/veronicafuentes.thinkific.com\/courses\/retiro-reconexion-2024 &amp;nbsp; Mi p\u00e1gina web:&amp;nbsp; (https:\/\/verofuentes.com.mx\/)https:\/\/verofuentes.com.mx\/  TikTok (https:\/\/www.tiktok.com\/@verofuentesholistica) ","author_name":"Vibrando Alto","author_url":"http:\/\/vibrandoalto.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/35432035\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/87A93A\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/35432035"}