{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#189 Mythos Selbstliebe: Warum du nicht einfach nur mehr lieben musst","description":"\ud83c\udf99 Mythos Selbstliebe \u2013 ein ehrlicher Blick. Warum du nicht einfach nur mehr lieben musst. Selbstliebe wird oft als die ultimative L\u00f6sung f\u00fcr alle inneren Probleme dargestellt. \u201eDu musst dich nur mehr lieben!\u201c \u2013 so einfach soll es sein. Aber was, wenn genau dieses Mantra Druck erzeugt oder sich f\u00fcr dich unerreichbar anf\u00fchlt? In dieser Folge werfe ich einen ehrlichen Blick auf die Selbstliebe-Industrie und die problematischen Narrative, die oft damit verbunden sind: \u2728 Warum ein \u201e5-Schritte-Plan\u201c nicht ausreicht und Selbstliebe kein Ziel ist, das du abhaken kannst. \u2728 Wie das Konzept von Selbstliebe manchmal mehr Stress als Erleichterung bringt. \u2728 Warum Selbstliebe f\u00fcr viele Menschen \u2013 besonders mit traumatischen Pr\u00e4gungen \u2013 eher bedrohlich als heilsam wirken kann. \u2728 Und wie du einen sanfteren, realistischeren Zugang zu Selbstfreundlichkeit und innerer Verbundenheit findest. Lass uns gemeinsam hinter die Oberfl\u00e4che blicken. Ich freue mich, wenn du deine Gedanken dazu mit mir teilst! \ud83d\udc9b \ud83c\udfa7 H\u00f6r rein und erz\u00e4hl mir: Was bedeutet Selbstliebe f\u00fcr dich? &amp;nbsp;  ************************************** \ud83d\udcdd SHOWNOTES \ud83e\udec2 Du sehnst dich danach, dich mit Gleichgesinnten zu verbinden? Werde Teil unserer Community Gemeinsam HerzVERBUNDENsein \u261e  https:\/\/chat.whatsapp.com\/EjFTsqkRb9t90bB2tXFtQw \ud83e\uddd8\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f Dir ist es ein Bed\u00fcrfnis, mehr Klarheit &amp;amp; Bewusstheit in dein Leben einzuladen, dich mehr in Selbstmitgef\u00fchl zu \u00fcben und dich mit anderen Menschen und versehrten Herzen zu verbinden? Dann mag ich dich zu unseren Herz-Meditationskreisen einladen. \u261ehttps:\/\/www.anita-slowig.de\/meditationskurse\/ \ud83c\udfa7 Du m\u00f6chtest lieber f\u00fcr dich allein praktizieren? Voil\u00e0: hier ist eine feine Anleitung f\u00fcr dich als Kostprobe \u261ehttps:\/\/youtu.be\/GlZCFB26M50 &amp;nbsp;Schaue dich auch gern in meinem Meditationsalbum um, auf spotify &amp;amp; co \u261ehttps:\/\/open.spotify.com\/playlist\/4a6ao6HSzaFQTJGLZSA3KW?si=2b24554a45fe4f84 \ud83d\udc65 Du hast Probleme deine Selbstf\u00fcrsorge-Rituale beizubehalten? Vieles, was sich&amp;nbsp;gut f\u00fcr dich liest, passt aber&amp;nbsp;irgendwie nicht zu dir? Dann ist vielleicht mein liebevoll gestaltetes SELFCARECOACHING etwas f\u00fcr dich \u261e&amp;nbsp;https:\/\/www.anita-slowig.de\/beratung\/ &amp;nbsp; \ud83d\udc69\ud83c\udffc\u200d\ud83c\udfeb Du interessierst dich f\u00fcr meine Seminare, Workshops und Gruppenprogramme? \u261e  https:\/\/www.anita-slowig.de\/workshops\/ https:\/\/www.anita-slowig.de\/gruppenprogramm\/ \ud83d\udc69\ud83c\udffc\u200d\ud83c\udf73 Oder eher f\u00fcr meine Ern\u00e4hrungs- &amp;amp; Kochseminare \u261e  https:\/\/www.anita-slowig.de\/kochseminare\/ \ud83d\udcf0 Kennst du schon meinen Blog? \u261e https:\/\/www.anita-slowig.de\/blog\/ \ud83d\udcf1M\u00f6chtest du meine aktuellen Beitr\u00e4ge auch auf WhatsApp erhalten? Dann folge meinem Kanal \u261ehttps:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029VaD9Ynp2phHRkA5CqX3R \ud83d\udcec Kennst du schon meinen 14-t\u00e4gigen Newsletter, die HerzPost (kein Spam, kein Funnel)? \u261e Hier kannst du dich f\u00fcr das Abo eintragenhttps:\/\/mailchi.mp\/794b2489681c\/herzverbundensein \ud83d\udcf2 Verbinde dich mit mir auch auf Instagram \u261e https:\/\/www.instagram.com\/herzverbundensein\/ \ud83d\udcb8 Du m\u00f6chtest meine Arbeit mit einer Spende unterst\u00fctzen? Danke von Herzen f\u00fcr deine Wertsch\u00e4tzung \u261e&amp;nbsp;https:\/\/www.paypal.com\/donate\/?hosted_button_id=44MVXPWW646VE \ud83d\udccb Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit unter \u261e&amp;nbsp;https:\/\/www.anita-slowig.de\/ &amp;nbsp; \ud83e\udd14 Du hast Fragen oder Anmerkungen? Dann schreibe mit gern unter&amp;nbsp;info@anita-slowig.de &amp;nbsp;  ************************************** \u2764\ufe0f Danke von Herzen f\u00fcr deine Verbundenheit und deine Unterst\u00fctzung. Komm beh\u00fctet durch den Tag, deine Anita \ud83d\udc9a\ud83e\udeb7 &amp;nbsp; ","author_name":"Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig","author_url":"https:\/\/www.anita-slowig.de","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/35283640\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/184575055"}