{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#188 Mutige Entscheidungen treffen & Neuanf\u00e4nge gestalten","description":"Mutige Entscheidungen treffen \u2013 Wie wir \u00c4ngste in Wachheit verwandeln In dieser Podcastfolge geht es um mutige Entscheidungen und wie wir Neuanf\u00e4nge gestalten k\u00f6nnen, ohne uns von \u00c4ngsten und Unsicherheiten l\u00e4hmen zu lassen. Jede gro\u00dfe Entscheidung bringt ein gewisses Ma\u00df an Angst mit sich \u2013 das ist v\u00f6llig normal und sogar menschlich. Unser Gehirn reagiert auf Unbekanntes mit Vorsicht, doch Angst muss keine Blockade sein. Vielmehr kann sie uns zeigen, dass es um etwas Wichtiges geht und dass wir besonders wach und bewusst sein d\u00fcrfen. In dieser Folge erf\u00e4hrst du: \u2728 Warum Angst und Mut Hand in Hand gehen \u2728 Wie du deine \u00c4ngste als nat\u00fcrliche Reaktion annehmen kannst \u2728 Warum es nicht darum geht, Angst zu verdr\u00e4ngen, sondern ihr Raum zu geben \u2728 Wie du kleine Schritte nutzen kannst, um Vertrauen in deine Entscheidungen zu gewinnen \u2728 Wie Achtsamkeit und Selbstmitgef\u00fchl helfen, mutige Schritte zu wagen Wenn du gerade vor einer wichtigen Entscheidung stehst, dann lass dich von dieser Folge inspirieren. Du bist nicht allein \u2013 Angst bedeutet nicht, dass du auf dem falschen Weg bist, sondern dass du gerade an einer bedeutenden Schwelle stehst. Sei beherzt und vertraue dir selbst. \ud83d\udc9b H\u00f6r gleich rein und teile deine Gedanken mit mir! \ud83c\udfa7 ************************************** \ud83d\udcdd SHOWNOTES \ud83e\udec2 Du sehnst dich danach, dich mit Gleichgesinnten zu verbinden? Werde Teil unserer Community Gemeinsam HerzVERBUNDENsein \u261e https:\/\/chat.whatsapp.com\/EjFTsqkRb9t90bB2tXFtQw \ud83e\uddd8\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f Dir ist es ein Bed\u00fcrfnis, mehr Klarheit & Bewusstheit in dein Leben einzuladen, dich mehr in Selbstmitgef\u00fchl zu \u00fcben und dich mit anderen Menschen und versehrten Herzen zu verbinden? Dann mag ich dich zu unseren Herz-Meditationskreisen einladen. \u261ehttps:\/\/www.anita-slowig.de\/meditationskurse\/ \ud83c\udfa7 Du m\u00f6chtest lieber f\u00fcr dich allein praktizieren? Voil\u00e0: hier ist eine feine Anleitung f\u00fcr dich als Kostprobe \u261ehttps:\/\/youtu.be\/GlZCFB26M50  Schaue dich auch gern in meinem Meditationsalbum um, auf spotify & co \u261ehttps:\/\/open.spotify.com\/playlist\/4a6ao6HSzaFQTJGLZSA3KW?si=2b24554a45fe4f84 \ud83d\udc65 Du hast Probleme deine Selbstf\u00fcrsorge-Rituale beizubehalten? Vieles, was sich gut f\u00fcr dich liest, passt aber irgendwie nicht zu dir? Dann ist vielleicht mein liebevoll gestaltetes SELFCARECOACHING etwas f\u00fcr dich \u261e https:\/\/www.anita-slowig.de\/beratung\/   \ud83d\udc69\ud83c\udffc\u200d\ud83c\udfeb Du interessierst dich f\u00fcr meine Seminare, Workshops und Gruppenprogramme? \u261e https:\/\/www.anita-slowig.de\/workshops\/ https:\/\/www.anita-slowig.de\/gruppenprogramm\/ \ud83d\udc69\ud83c\udffc\u200d\ud83c\udf73 Oder eher f\u00fcr meine Ern\u00e4hrungs- & Kochseminare \u261e https:\/\/www.anita-slowig.de\/kochseminare\/ \ud83d\udcf0 Kennst du schon meinen Blog? \u261e https:\/\/www.anita-slowig.de\/blog\/ \ud83d\udcf1M\u00f6chtest du meine aktuellen Beitr\u00e4ge auch auf WhatsApp erhalten? Dann folge meinem Kanal \u261ehttps:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029VaD9Ynp2phHRkA5CqX3R \ud83d\udcec Kennst du schon meinen 14-t\u00e4gigen Newsletter, die HerzPost (kein Spam, kein Funnel)? \u261e Hier kannst du dich f\u00fcr das Abo eintragenhttps:\/\/mailchi.mp\/794b2489681c\/herzverbundensein \ud83d\udcf2 Verbinde dich mit mir auch auf Instagram \u261e https:\/\/www.instagram.com\/herzverbundensein\/ \ud83d\udcb8 Du m\u00f6chtest meine Arbeit mit einer Spende unterst\u00fctzen? Danke von Herzen f\u00fcr deine Wertsch\u00e4tzung \u261e https:\/\/www.paypal.com\/donate\/?hosted_button_id=44MVXPWW646VE \ud83d\udccb Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit unter \u261e https:\/\/www.anita-slowig.de\/   \ud83e\udd14 Du hast Fragen oder Anmerkungen? Dann schreibe mit gern unter info@anita-slowig.de   ************************************** \u2764\ufe0f Danke von Herzen f\u00fcr deine Verbundenheit und deine Unterst\u00fctzung. Komm beh\u00fctet durch den Tag, deine Anita \ud83d\udc9a\ud83e\udeb7   ","author_name":"Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig","author_url":"https:\/\/www.anita-slowig.de","html":"