{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"31 | Ersch\u00f6pfende Entscheidungen: Die Spoon Theory erkl\u00e4rt","description":"In dieser Episode besch\u00e4ftigen sich Max und Sel\u00e8ne mit der Spoon Theory, einer Methode, um das Energielevel von Menschen mit chronischen Krankheiten zu veranschaulichen. Anhand eines Beispiels aus dem Blog von Christine Miserandino, die die Theorie entwickelte, wird erkl\u00e4rt, wie t\u00e4gliche Entscheidungen und Aufgaben die Energie (L\u00f6ffel) von betroffenen Personen aufbrauchen. Sie diskutieren detailliert, wie allt\u00e4gliche Aktivit\u00e4ten f\u00fcr Menschen mit chronischen Krankheiten extrem energieraubend sein k\u00f6nnen und wie diese Menschen ihre begrenzten Ressourcen sorgf\u00e4ltig einteilen m\u00fcssen. Dabei wird verdeutlicht, dass gesunde Menschen oft nicht die gleiche Notwendigkeit haben, ihre Energie zu planen, was die Belastung f\u00fcr chronisch Kranke noch deutlicher macht. ","author_name":"HOW TO FREAK","author_url":"https:\/\/www.maximilian-schlechtinger.de\/podcast\/","html":"