{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#187 Vom Vergleich zur Verbindung: dein Herz als Wegweiser","description":"Vom Vergleich zur Verbindung \u2013 Dein Herz als Wegweiser In dieser Folge lade ich dich ein, einen Moment innezuhalten und den Blick auf ein Thema zu richten, das uns alle betrifft: den Vergleich mit anderen. Wir sprechen dar\u00fcber: \u2728 Warum wir uns vergleichen und wie dies unsere innere Verbindung st\u00f6rt. \u2728 Welche emotionalen und mentalen Auswirkungen st\u00e4ndige Vergleiche haben k\u00f6nnen. \u2728 Wie du lernen kannst, dich von Vergleichen zu l\u00f6sen und stattdessen eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen aufzubauen. Du erf\u00e4hrst: \ud83d\udca1 Warum Vergleiche oft mehr trennen als verbinden. \ud83d\udca1 Wie du deinen Fokus von Mangel zu F\u00fclle shiftest. \ud83d\udca1 Praktische Tipps, um deinen Selbstwert zu st\u00e4rken, wie z. B.: Dankbarkeit als t\u00e4gliche Praxis. Das Erstellen eines \u201eVerbindungs-Tagebuchs\u201c. Eine kurze Herz-Meditation, die dir hilft, dich selbst wieder liebevoll anzunehmen. Meine Einladung an dich: Wenn du merkst, dass Vergleiche dich belasten, halte inne und erinnere dich daran, dass dein Weg einzigartig ist. Verbinde dich mit deinem Herzen \u2013 es zeigt dir, was du wirklich brauchst. H\u00f6re jetzt rein und lass dich inspirieren! Ich freue mich, wenn du deine Gedanken und Impulse mit mir teilst. Hinterlasse mir gerne eine Nachricht auf Instagram oder teile diese Folge mit jemandem, der sie h\u00f6ren sollte. \ud83d\udc9b Ich w\u00fcnsche dir ganz Viel Freude und Inspiration beim Lauschen. \ud83c\udfa7   ************************************** \ud83d\udcdd SHOWNOTES \ud83e\udec2 Du sehnst dich danach, dich mit Gleichgesinnten zu verbinden? Werde Teil unserer Community Gemeinsam HerzVERBUNDENsein \u261e https:\/\/chat.whatsapp.com\/EjFTsqkRb9t90bB2tXFtQw \ud83e\uddd8\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f Dir ist es ein Bed\u00fcrfnis, mehr Klarheit & Bewusstheit in dein Leben einzuladen, dich mehr in Selbstmitgef\u00fchl zu \u00fcben und dich mit anderen Menschen und versehrten Herzen zu verbinden? Dann mag ich dich zu unseren Herz-Meditationskreisen einladen. \u261ehttps:\/\/www.anita-slowig.de\/meditationskurse\/ \ud83c\udfa7 Du m\u00f6chtest lieber f\u00fcr dich allein praktizieren? Voil\u00e0: hier ist eine feine Anleitung f\u00fcr dich als Kostprobe \u261ehttps:\/\/youtu.be\/GlZCFB26M50  Schaue dich auch gern in meinem Meditationsalbum um, auf spotify & co \u261ehttps:\/\/open.spotify.com\/playlist\/4a6ao6HSzaFQTJGLZSA3KW?si=2b24554a45fe4f84 \ud83d\udc65 Du hast Probleme deine Selbstf\u00fcrsorge-Rituale beizubehalten? Vieles, was sich gut f\u00fcr dich liest, passt aber irgendwie nicht zu dir? Dann ist vielleicht mein liebevoll gestaltetes SELFCARECOACHING etwas f\u00fcr dich \u261e https:\/\/www.anita-slowig.de\/beratung\/   \ud83d\udc69\ud83c\udffc\u200d\ud83c\udfeb Du interessierst dich f\u00fcr meine Seminare, Workshops und Gruppenprogramme? \u261e https:\/\/www.anita-slowig.de\/workshops\/ https:\/\/www.anita-slowig.de\/gruppenprogramm\/ \ud83d\udc69\ud83c\udffc\u200d\ud83c\udf73 Oder eher f\u00fcr meine Ern\u00e4hrungs- & Kochseminare \u261e https:\/\/www.anita-slowig.de\/kochseminare\/ \ud83d\udcf0 Kennst du schon meinen Blog? \u261e https:\/\/www.anita-slowig.de\/blog\/ \ud83d\udcf1M\u00f6chtest du meine aktuellen Beitr\u00e4ge auch auf WhatsApp erhalten? Dann folge meinem Kanal \u261ehttps:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029VaD9Ynp2phHRkA5CqX3R \ud83d\udcec Kennst du schon meinen 14-t\u00e4gigen Newsletter, die HerzPost (kein Spam, kein Funnel)? \u261e Hier kannst du dich f\u00fcr das Abo eintragenhttps:\/\/mailchi.mp\/794b2489681c\/herzverbundensein \ud83d\udcf2 Verbinde dich mit mir auch auf Instagram \u261e https:\/\/www.instagram.com\/herzverbundensein\/ \ud83d\udcb8 Du m\u00f6chtest meine Arbeit mit einer Spende unterst\u00fctzen? Danke von Herzen f\u00fcr deine Wertsch\u00e4tzung \u261e https:\/\/www.paypal.com\/donate\/?hosted_button_id=44MVXPWW646VE \ud83d\udccb Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit unter \u261e https:\/\/www.anita-slowig.de\/   \ud83e\udd14 Du hast Fragen oder Anmerkungen? Dann schreibe mit gern unter info@anita-slowig.de   ************************************** \u2764\ufe0f Danke von Herzen f\u00fcr deine Verbundenheit und deine Unterst\u00fctzung. Komm beh\u00fctet durch den Tag, deine Anita \ud83d\udc9a\ud83e\udeb7   ","author_name":"Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig","author_url":"https:\/\/www.anita-slowig.de","html":"