{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"122. Kit de Supervivencia Ante la Adversidad | Jessica Lemus","description":"\u00bfAlguna vez has sentido que la vida te pone obst\u00e1culos del tama\u00f1o de una monta\u00f1a rusa sin frenos? En este episodio de Date Cr\u00e9dito, Gabriela Mitri se sienta a platicar con Jessica Lemus, una experta en habilidades blandas, g\u00e9nero y derecho, que nos trae un &quot;kit de supervivencia&quot; para enfrentar la adversidad como toda una estoica moderna. &amp;nbsp;Desde reinventarse profesional y personalmente, hasta aprender a agradecer los momentos dif\u00edciles, Jessica nos comparte herramientas pr\u00e1cticas para no solo salir adelante, sino hacerlo con m\u00e1s sabidur\u00eda y resiliencia. \u00a1Prep\u00e1rate para inspirarte y tomar notas! Jessica es una experta en habilidades blandas, derecho y g\u00e9nero, y hoy viene a compartirnos un manual de primeros auxilios para esos momentos en los que parece que el mundo te pasa por encima. \u00bfSu enfoque? El estoicismo. \u00bfSu misi\u00f3n? Ayudarte a tomar el control de lo que puedes cambiar y soltar lo que no. En este episodio: \u2728 C\u00f3mo aceptar la adversidad (y hasta agradecerla\u2026 s\u00ed, le\u00edste bien). \u2728 Estrategias para transformar frustraci\u00f3n en oportunidades. \u2728 La clave del autoconocimiento para navegar cualquier tormenta. \u2728 Y, lo m\u00e1s importante: \u00a1crear tu propio plan de acci\u00f3n sin copiar el de nadie! Jessica te contar\u00e1 c\u00f3mo reinventarse profesional y personalmente no solo vale la pena, sino que vali\u00f3 cada l\u00e1grima, cada d\u00eda y cada esfuerzo. Adem\u00e1s, nos da lecciones pr\u00e1cticas, como crear un diario emocional, mapear una red de apoyo s\u00f3lida y recordar por qu\u00e9 empezaste en primer lugar. \ud83d\udca1 \u00bfTienes curiosidad sobre c\u00f3mo los estoicos, desde Marco Aurelio hasta Jessica Lemus, enfrentan la vida? Este episodio es para ti. \ud83d\udc49 Dale play y prep\u00e1rate para transformar la adversidad en tu mejor maestra. Date Cr\u00e9dito es un podcast de Speakhers, la red de mujeres expertas m\u00e1s sorora de Latinoam\u00e9rica. Conoce m\u00e1s de lo que hacemos aqu\u00ed: www.speakhers.co &amp;nbsp; ","author_name":"Date Cr\u00e9dito con Gabriela Mitri","author_url":"https:\/\/www.speakhers.co","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/34120796\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/34120796"}