{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"259. Hj\u00e4rtefr\u00e5gor","description":"Anna Carl\u00e9n \u00e4r fysiolog och l\u00e4kare vid Link\u00f6ping Universitet och forskar om konditionstr\u00e4ning och dess p\u00e5verkan p\u00e5 hj\u00e4rtat. I veckans avsnitt avhandlar vi allt som har med hj\u00e4rtat att g\u00f6ra, hur funkar slagvolymen och hur bygger man upp den? Varf\u00f6r drabbas vissa arytmi och vilka \u00e4r riskfaktorerna. Finns det n\u00e5gon brytpunkt i \u00e5lder d\u00e5 man b\u00f6r avst\u00e5 fr\u00e5n intervalltr\u00e4ning och har hj\u00e4rtat ett predisponerat livsspann?&amp;nbsp;  Vi m\u00f6ter ocks\u00e5 Emilia Lillemo som har slagit till med en kanontid vid H\u00f6rstrusket 10K.&amp;nbsp; Manne och John har tr\u00e4nat tillsammans vid L\u00e5ngbroloopen i Mannes uppbyggnad inf\u00f6r stundande Str\u00e4ngn\u00e4s Halvmaraton. Allt ser ljust ut f\u00f6r fin leverans!&amp;nbsp;  Veckans Sponsorer: Lumonite, Coldzyme och Flowlife.&amp;nbsp;  Bli Patreon och ta del av tr\u00e4ningsprogram, bonusavsnitt och ett eget community f\u00f6r 75 kr i m\u00e5naden - Patreon ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/33902677\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/33902677"}