{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"EP 103 _ Aufr\u00e4umen gegen Trauer: Wie Ordnung im Leben neue Perspektiven schafft","description":"Aufr\u00e4umen gegen Trauer: Wie Ordnung im Leben neue Perspektiven schafft In dieser Episode erz\u00e4hle ich die ber\u00fchrende Geschichte von Heike, die ihren Mann nach kurzer, schwerer Krankheit verlor. Heikes Trauer war allgegenw\u00e4rtig, und ihr Zuhause f\u00fchlte sich wie ein bedr\u00fcckender Kokon an, in dem jeder Gegenstand an vergangene Zeiten erinnerte. Gemeinsam machten wir uns auf den Weg, ihr Leben neu zu ordnen \u2013 wortw\u00f6rtlich. Schritt f\u00fcr Schritt fand Heike durch das Aufr\u00e4umen einen Weg zur\u00fcck ins Leben. Ich erl\u00e4utere, warum das Aufr\u00e4umen nach einem Verlust oft viel Zeit braucht und wie das K\u00fcbler-Ross-Modell mit seinen f\u00fcnf Trauerphasen uns helfen kann, diese Prozesse besser zu verstehen. Von der anf\u00e4nglichen Wut und dem Schmerz bis hin zur Akzeptanz \u2013 Heike nahm sich die Zeit, die sie brauchte, um Raum f\u00fcr sich selbst zu schaffen. Indem sie ihr Zuhause langsam neu ordnete, schuf sie Platz f\u00fcr neue Perspektiven und Kraft. In dieser Episode erfahrt ihr, wie wichtig es ist, sich in Zeiten der Trauer zu erlauben, schlecht zu f\u00fchlen und sich nicht unter Druck zu setzen. Das Aufr\u00e4umen half Heike, ihren Gef\u00fchlen Struktur zu geben, die emotionale Zerrissenheit zu verstehen und sich St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck ins Leben zur\u00fcckzuk\u00e4mpfen. Diese Episode richtet sich an alle, die ebenfalls durch einen Verlust gegangen sind oder jemanden begleiten, der trauert. H\u00f6rt rein und lasst euch inspirieren, wie Ordnung im Leben ein Schritt zu neuen Perspektiven sein kann. Erkl\u00e4rung des K\u00fcbler-Ross-Modells\u2b07\ufe0f https:\/\/youtu.be\/jWffPBITnH8?si=eUuuCvZm4GIdVOMo Alles weitere \u00fcber mich findet ihr hier:\u2b07\ufe0f https:\/\/linktr.ee\/danielaslezak  - Aufr\u00e4umen und Trauer: Wie Ordnung nach Verlusten helfen kann - Die f\u00fcnf Phasen der Trauer nach K\u00fcbler-Ross und was sie bedeuten - Trauer und Loslassen: Warum das Aufr\u00e4umen Zeit braucht - Emotionale Zerrissenheit nach Verlust: Umgang mit widerspr\u00fcchlichen Gef\u00fchlen - Inspiration f\u00fcr den Weg zur\u00fcck ins Leben &amp;nbsp; ","author_name":"Aufr\u00e4umen Loslassen Fliegen","author_url":"http:\/\/danielaslezak.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/33629097\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/180319152"}