{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#74 - Wat James Cook ons leert?","description":"\u2728 Het verschil tussen een overlevingsmechanisme en een trauma-talent \u2728 We dragen allemaal manieren in ons mee om met moeilijke ervaringen om te gaan. Maar wist je dat er een verschil is tussen overleven en groeien uit trauma? \ud83c\udf3f Overlevingsmechanisme: Dit is hoe je lichaam en geest reageren in het moment van pijn of gevaar. Het is vaak onbewust en bedoeld om je te beschermen. Denk aan pleasen, perfectionisme of jezelf afsluiten. Op korte termijn werkt dit misschien, maar op de lange termijn kan het je beperken. \ud83d\udca1 Trauma-talent: Dit ontstaat wanneer je je ervaringen verwerkt en er kracht uit haalt. Het is geen automatische reactie meer, maar een bewust ontwikkelde vaardigheid. Misschien heb je bijvoorbeeld door moeilijke tijden meer empathie of veerkracht ontwikkeld. Dit talent helpt je groeien en sterker in het leven te staan. \u2728 Het verschil? Overlevingsmechanismen beschermen je, maar kunnen je gevangen houden. Trauma-talent is het geschenk dat ontstaat wanneer je van je ervaringen leert en nieuwe kwaliteiten ontwikkelt. Welke van je sterke punten zou je kunnen zien als een trauma-talent? \ud83d\udcaa\ud83d\udcab => Wil je hier verder mee aan de slag? => Ben je benieuwd hoe ik je kan helpen? => Boek dan je GRATIS coachsessie via de volgende link: https:\/\/calendly.com\/info-delphineveys\/gratiscoachsessie?month=2024-10 ","author_name":"'Own Your Gold' podcast van Delphine Veys","author_url":"http:\/\/www.delphinecoacht.be","html":"