{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#272 - Warum somatische \u00dcbungen das Nervensystem nicht automatisch regulieren","description":"Somatische \u00dcbungen sind voll im Trend und scheinen uns gerade \u00fcberall angepriesen zu werden. Und das vollkommen zu Recht! Denn sie sind eine fantastische M\u00f6glichkeit, die K\u00f6rper-Geist-Verbindung zu st\u00e4rken, das Nervensystem zu regulieren, das emotionale Gleichgewicht zu f\u00f6rdern und die Intuition zu verbessern. Doch nur, weil uns etwas als somatische \u00dcbung verkauft wird (und auch tats\u00e4chlich eine somatische \u00dcbung sein kann!), bedeutet das leider noch lange nicht, dass wir wirklich auch von den vielen Vorteilen dieser Praxis profitieren k\u00f6nnen. Im Gegenteil: Unter Umst\u00e4nden kann es sogar passieren, dass wir unser Nervensystem dadurch noch mehr stressen und dysregulieren. Worauf kommt es also an und was braucht es wirklich, um aus einer einfachen \u00dcbung eine somatische \u00dcbung zu machen, so dass wir uns und unserem Nervensystem damit etwas Gutes tun? Genau darum geht es in der heutigen Episode. Wir schauen au\u00dferdem auch an, wie die somatische Praxis im NESC Coaching aussieht, warum somatisch nicht immer hei\u00dft, dass wir uns daf\u00fcr bewegen m\u00fcssen und was bei einer echten somatischen Praxis im Gehirn passiert. Alles Liebe und viel Spa\u00df beim Anh\u00f6ren, Britta &amp;nbsp; &amp;nbsp; ERG\u00c4NZENDE LINKS   Podcast-Episode 254:&amp;nbsp;Warum die innere Haltung bei der Nervensystem-Arbeit entscheidend ist  NeuroEmbodiment Online-Retreat \u2794 zur Anmeldung  NeuroEmbodied Soul Centering\u00ae (NESC) Coaching-Ausbildung: https:\/\/www.nesc-coaching.com\/coaching-ausbildung\/ 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation: https:\/\/www.nesc-coaching.com\/video-training  &amp;nbsp; BEWERTE DEN PODCAST Ich w\u00fcrde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterl\u00e4sst. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal daf\u00fcr! \ud83d\ude4f   DU WILLST NOCH MEHR?  \ud83c\udf81 &quot;Die Neurobiologie echter Transformation&quot; - 3-teiliges Video-Training f\u00fcr 0 Euro Erfahre, warum das Nervensystem der Schl\u00fcssel f\u00fcr nachhaltige Ver\u00e4nderung ist und wie du mit 4 simplen Schritten damit arbeiten kannst. https:\/\/www.nesc-coaching.com\/video-training   &amp;nbsp; \u2728 Folge @brittakimpel und @nesccoaching auf Instagram https:\/\/www.instagram.com\/brittakimpel  https:\/\/www.instagram.com\/nesccoaching &amp;nbsp; ","author_name":"Britta Kimpel | Der Podcast \u00fcber Embodiment, das Nervensystem &amp; Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung","author_url":"http:\/\/www.brittakimpel.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/33199392\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/33199392"}