{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#69 Padel: S\u00e5dan bliver du god i padel tennis - med Marc M\u00f8ller","description":"I denne episode skal det handle om padel. Padel har v\u00e6ret p\u00e5 alles l\u00e6ber i nogle \u00e5r og populariteten er eksploderet. Derfor har jeg bes\u00f8g af Marc M\u00f8ller, som er en af de bedste danske padel-spillere, han er p\u00e5 det danske padellandshold og har en fast ranglisteplacering i top 5 i Danmark. Han er uddannet fysioterapeut og driver MoveYourGame, der arbejder m\u00e5lrettet med personlige forl\u00f8b med padel i fokus, hvor du kan optimere din teknik, taktiske forst\u00e5else, forebygge skader og \u00f8ge din performance. I episoden med Marc M\u00f8ller snakker vi blandt andet om:  Hvordan bliver man god i padel? Hvilke skader forekommer i padel - og hvordan kan man minimere risikoen? Hvad g\u00f8r man hvis man har ondt efter padel? Hvad er de mest almindelige fejl blandt nye padelspillere - og hvordan kan man undg\u00e5 dem? Hvor vigtig er opvarmning i padel - og hvordan kan den se ud? Hvad er god sportsspecifik st\u00f8ttetr\u00e6ning til padel? Marcs 3 bedste tips, som han ville \u00f8nske han selv havde vidst tidligere. 3 ting Marc har taget fejl om i padel. Myter som at padel er en dyr, men nem sport for folk, der ikke kan spille tennis.  Du kan l\u00e6se meget mere om padel p\u00e5 Maxer. ","author_name":"St\u00e6rk &amp; Smertefri","author_url":"https:\/\/maxer.dk","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/33068432\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/3fa9f5\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/33068432"}