{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Coaching mit Steffi 1\/4 - Wie schaffe ich es, nicht wahnsinnig zu werden? (#335)","description":"Wie bleibe ich im Job entspannt, wenn alles um mich herum verr\u00fccktspielt?  Kennst du das Gef\u00fchl, st\u00e4ndig von Menschen umgeben zu sein, die dich in den Wahnsinn treiben? So geht es meiner Coaching-Klientin Stefanie, die nach fast zwei Jahren als F\u00fchrungskraft kurz vor einem erneuten Burnout steht.  In der neuesten Episode des Berufsoptimierer Podcasts teile ich Stefanies Geschichte \u2013 eine Reise, die viele von uns nachvollziehen k\u00f6nnen: Stress, \u00dcberforderung und das Gef\u00fchl, von inkompetenten Menschen umgeben zu sein. Key Insights: Stress entsteht nicht nur durch Arbeitslast, sondern oft durch unsere Bewertung der Situation und der Menschen um uns herum. Perfektionismus und unser innerer Kritiker treiben uns oft weiter in die \u00dcberforderung.  Es ist wichtig, die eigene Wahrnehmung zu \u00e4ndern und Belastungen anders zu bewerten.  Mit Hilfe des Process Communication Modells (PCM) haben Stefanie und ich begonnen, an ihren Mustern zu arbeiten, um mehr emotionale Kontrolle zu erlangen und den Stress zu reduzieren.&amp;nbsp;  ITV-1: Wie du im Job \u00fcberzeugend kommunizierst #experteninterview mit G\u00f6tz Sch\u00fcnemann (#066.1)  ITV-2: Wie du im Job \u00fcberzeugend kommunizierst #experteninterview mit G\u00f6tz Sch\u00fcnemann (#066.2) Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterst\u00fctzung?  Hier&amp;nbsp;findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterst\u00fctzen k\u00f6nnen. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du m\u00f6chtest mit mir oder einem unserer Coaches \u00fcber deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein&amp;nbsp;Erstgespr\u00e4ch &amp;nbsp; ","author_name":"Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere","author_url":"https:\/\/www.berufsoptimierer.de","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/32893317\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/177420942"}