{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#100 Neue Gewohnheiten leicht gemacht- So bringst du Routinen in deinen Alltag","description":"In dieser Sommer-Folge spreche ich dar\u00fcber, wie du neue Gewohnheiten erfolgreich in dein Leben integrieren kannst \u2013 und das auf eine Art und Weise, die langfristig h\u00e4lt. Ich teile meine pers\u00f6nlichen Erfahrungen und gebe dir praktische Tipps, wie du auch kleine Gewohnheiten fest in deinen Alltag einbauen kannst und wie du mit gr\u00f6\u00dferen Ver\u00e4nderungen umgehst, wie etwa das regelm\u00e4\u00dfige Sporttreiben. Es geht darum, wie du deine Ziele erreichst, ohne dich zu \u00fcberfordern, und wie du deinen eigenen Weg zu neuen Routinen findest. H\u00f6r rein und lass dich inspirieren, deine Gewohnheiten nachhaltig zu ver\u00e4ndern! &amp;nbsp; Kennst du eigentlich deine beruflichen St\u00e4rken? Wenn du dir nicht sicher bist, dann kannst du jetzt meinen kostenfreien St\u00e4rkentest machen und erh\u00e4ltst innerhalb von wenigen Minuten deine pers\u00f6nliche St\u00e4rken Skala, die dir mehr Klarheit und Sicherheit in deinem Job bringen kann. &amp;nbsp; https:\/\/www.asita-rademacher.de\/staerkentest&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; \u202f\ud83e\udd0dDanke f\u00fcr jede Bewertung und jeden Follow! \ud83e\udd0d\u202f\u202f&amp;nbsp; Das unterst\u00fctzt den Podcast dabei, von noch mehr Menschen entdeckt zu werden.\u202f\u202f&amp;nbsp; ","author_name":"Kurz &amp; Knackig - Impulse f\u00fcr mehr Gelassenheit","author_url":"https:\/\/asita-rademacher.de\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/32808052\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/32808052"}