{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#99 Hormon Chaos - Tipps f\u00fcr die Perimenopause & Wechseljahre","description":"Wann genau starten die Wechseljahre? Und was ist eigentlich die Perimenopause?  Welche Symptome sind typisch in der Zeit des Wechsels und was kann helfen im Umgang mit dem hormonellen Stress und Chaos?  In dieser pers\u00f6nlichen Sommerfolge spreche ich mit dir \u00fcber meine Erfahrungen mit Schlafst\u00f6rungen, depressiven Verstimmungen, Libido Verlust, Gewichtszunahme, Nachtschweiss, Haarausfall und all das OBWOHL ich noch meine Tage habe und was mir aktuell hilft um mich trotzdem wohl zu f\u00fchlen.  Hier die erw\u00e4hnten Links:  https:\/\/xbyx.de https:\/\/rabea-kiess.de\/hormon-reset-podcast\/ https:\/\/wexxeljahre.de\/symptome\/         Kennst du eigentlich deine beruflichen St\u00e4rken? Wenn du dir nicht sicher bist, dann kannst du jetzt meinen kostenfreien St\u00e4rkentest machen und erh\u00e4ltst innerhalb von wenigen Minuten deine pers\u00f6nliche St\u00e4rken Skala, die dir mehr Klarheit und Sicherheit in deinem Job bringen kann.   https:\/\/www.asita-rademacher.de\/staerkentest      \u202f\ud83e\udd0dDanke f\u00fcr jede Bewertung und jeden Follow! \ud83e\udd0d\u202f\u202f  Das unterst\u00fctzt den Podcast dabei, von noch mehr Menschen entdeckt zu werden.\u202f\u202f  ","author_name":"Kurz & Knackig - Impulse f\u00fcr mehr Gelassenheit","author_url":"https:\/\/asita-rademacher.de\/","html":"