{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#266 - Hormone und das Nervensystem - Ein Interview mit Katharina Winkenbach","description":"Das Nervensystem und das Hormonsystem des Menschen sind eng miteinander verbunden. Und genau \u00fcber diese Verbindung spreche ich in diesem Interview mit Katharina Winkenbach. Dabei geht es vor allem um das als Stresshormon bekannte Hormon Cortisol und welche Rolle es f\u00fcr das autonome Nervensystem spielt. Katharina litt mit Anfang 20 an chronischer Ersch\u00f6pfung, st\u00e4ndiger M\u00fcdigkeit und zahlreichen weiteren Symptomen durch eine Cortisol-Dysbalance bzw. Nebennierenschw\u00e4che. Da sie von ihren \u00c4rzten keine Hilfe bekam, weil \u201calle Werte in Ordnung\u201d seien, ist sie zu einer Expertin in nat\u00fcrlicher Cortisol-Regulation geworden und konnte durch eine Ern\u00e4hrungsumstellung und der Arbeit mit dem Nervensystem symptomfrei werden.&amp;nbsp; Heute ist Katharina nicht nur wieder eine Powerfrau, sondern unterst\u00fctzt mit ihren Programmen andere Frauen dabei ihren Cortisolspiegel nat\u00fcrlich zur\u00fcck in Balance zu bringen, damit sie wieder voller Energie ihren aktiven Alltag genie\u00dfen k\u00f6nnen. Wir sprechen im Interview dar\u00fcber, was Cortisol genau ist, welche Rolle es im K\u00f6rper spielt, welche Symptome darauf hinweisen k\u00f6nnen, dass der Cortisol-Spiegel aus der Balance geraten ist und welche Ursachen es daf\u00fcr gibt. Au\u00dferdem berichtet Katharina \u00fcber ihren eigenen Weg aus der Cortisol-Dysbalance und verr\u00e4t, was du im Alltag tun kannst, um das Gleichgewicht in deinem Cortisol-Haushalt zu erhalten bzw. wiederherzustellen. Alles Liebe und viel Spa\u00df beim Anh\u00f6ren, Britta &amp;nbsp; &amp;nbsp; MEHR \u00dcBER KATHARINA WINKENBACH  Website Instagram Podcast  &amp;nbsp; ERG\u00c4NZENDE LINKS   Podcast-Episode 194: Neuro-Mindset: Glaubenss\u00e4tze aufl\u00f6sen durch Nervensystem-Regulation  NeuroEmbodiment Online-Retreat \u2794 zur Anmeldung  NeuroEmbodied Soul Centering\u00ae (NESC) Coaching-Ausbildung: https:\/\/www.nesc-coaching.com\/coaching-ausbildung\/ 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation: https:\/\/www.nesc-coaching.com\/video-training  &amp;nbsp; BEWERTE DEN PODCAST Ich w\u00fcrde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterl\u00e4sst. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal daf\u00fcr! \ud83d\ude4f   DU WILLST NOCH MEHR?  \ud83c\udf81 &quot;Die Neurobiologie echter Transformation&quot; - 3-teiliges Video-Training f\u00fcr 0 Euro Erfahre, warum das Nervensystem der Schl\u00fcssel f\u00fcr nachhaltige Ver\u00e4nderung ist und wie du mit 4 simplen Schritten damit arbeiten kannst. https:\/\/www.nesc-coaching.com\/video-training   &amp;nbsp; \u2728 Folge @brittakimpel und @nesccoaching auf Instagram https:\/\/www.instagram.com\/brittakimpel  https:\/\/www.instagram.com\/nesccoaching &amp;nbsp; ","author_name":"Britta Kimpel | Der Podcast \u00fcber Embodiment, das Nervensystem &amp; Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung","author_url":"http:\/\/www.brittakimpel.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/32029302\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/32029302"}