{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#94 Das effektivste Mittel gegen Stress","description":" St\u00e4ndiger Stress kann zu chronischem Stressverhalten f\u00fchren und auf Dauer auf unsere Gesundheit schlagen. Deshalb ist es superwichtig kleine Momente der Pausen in unseren Alltag zu integrieren. Wie du das machen kannst und welche drei einfachen Tipps dabei helfen, effektiv und nachhaltig Stress zu reduzieren, erf\u00e4hrst du in der heutigen Folge.&amp;nbsp; &amp;nbsp;    Kennst du eigentlich deine beruflichen St\u00e4rken? Wenn du dir nicht sicher bist, dann kannst du jetzt meinen kostenfreien St\u00e4rkentest machen und erh\u00e4ltst innerhalb von wenigen Minuten deine pers\u00f6nliche St\u00e4rken Skala, die dir mehr Klarheit und Sicherheit in deinem Job bringen kann.&amp;nbsp; &amp;nbsp;   \u202fwww.asita-rademacher.de\u202f&amp;nbsp;   &amp;nbsp;   \u202f\ud83e\udd0dDanke f\u00fcr jede Bewertung und jeden Follow! \ud83e\udd0d\u202f\u202f&amp;nbsp;   Das unterst\u00fctzt den Podcast dabei, von noch mehr Menschen entdeckt zu werden.\u202f\u202f&amp;nbsp;  &amp;nbsp;   \u202f\ud83e\udd0dDanke f\u00fcr jede Bewertung und jeden Follow! \ud83e\udd0d\u202f\u202f&amp;nbsp;   Das unterst\u00fctzt den Podcast dabei, von noch mehr Menschen entdeckt zu werden.\u202f\u202f&amp;nbsp;   &amp;nbsp;  ","author_name":"Kurz &amp; Knackig - Impulse f\u00fcr mehr Gelassenheit","author_url":"https:\/\/asita-rademacher.de\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/31963602\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/31963602"}