{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#260 - Somatische K\u00f6rperarbeit und das Nervensystem - Ein Interview mit Julia Wohlfarth","description":"Kennst du das vielleicht? Du bist den ganzen Tag angespannt, ziehst die Schultern hoch oder presst die Z\u00e4hne aufeinander? Das alles sind Anzeichen eines \u00fcberlasteten Nervensystems und immer mehr Menschen gehen so durch den Alltag, was auf Dauer unter anderem zu chronischen Schmerzen f\u00fchren kann.&amp;nbsp; Und genau dar\u00fcber spreche ich in dieser Episode mit Julia Wohlfarth. Es geht dabei au\u00dferdem auch um somatische K\u00f6rperarbeit, Faszien und das autonome Nervensystem. Julia ist seit 10 Jahren Physiotherapeutin mit Fokus auf chronische Schmerzen. Seit 2022 ist sie selbst\u00e4ndig in ihrer eigenen Praxis t\u00e4tig und seit dem letzten Jahr auch auf Instagram sehr pr\u00e4sent. Sie unterst\u00fctzt Menschen mit chronischen Schmerzen und Beschwerden mit Hilfe von somatischer K\u00f6rperarbeit dabei, ihre Lebensqualit\u00e4t sp\u00fcrbar zu steigern. Im Interview sprechen wir dar\u00fcber, was hinter chronischen Schmerzen wirklich steckt und wie diese mit dem Nervensystem zusammenh\u00e4ngen. Julia verr\u00e4t dabei auch konkrete \u00dcbungen, die du in deinem Alltag einbauen kannst, um im K\u00f6rper gespeicherten Stress zu reduzieren und deine K\u00f6rperwahrnehmung zu st\u00e4rken. Au\u00dferdem teilt sie mit uns, warum es so wichtig ist, bei chronischen Schmerzen Eigenverantwortung zu \u00fcbernehmen und wirklich regelm\u00e4\u00dfig was f\u00fcr dich selbst zu tun.&amp;nbsp; Alles Liebe und viel Spa\u00df beim Anh\u00f6ren, Britta &amp;nbsp; &amp;nbsp; MEHR \u00dcBER JULIA WOHLFARTH  K\u00f6rpergl\u00fcck Akademie Instagram Podcast   &amp;nbsp; &amp;nbsp; ERG\u00c4NZENDE LINKS   Podcast-Episode 248: Die 5 h\u00e4ufigsten Missverst\u00e4ndnisse \u00fcber das autonome Nervensytem  NeuroEmbodiment Online-Retreat \u2794 zur Anmeldung  NeuroEmbodied Soul Centering\u00ae (NESC) Coaching-Ausbildung: https:\/\/www.nesc-coaching.com\/coaching-ausbildung\/ 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation: https:\/\/www.nesc-coaching.com\/video-training  &amp;nbsp; BEWERTE DEN PODCAST Ich w\u00fcrde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterl\u00e4sst. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal daf\u00fcr! \ud83d\ude4f   DU WILLST NOCH MEHR?  \ud83c\udf81 &quot;Die Neurobiologie echter Transformation&quot; - 3-teiliges Video-Training f\u00fcr 0 Euro Erfahre, warum das Nervensystem der Schl\u00fcssel f\u00fcr nachhaltige Ver\u00e4nderung ist und wie du mit 4 simplen Schritten damit arbeiten kannst. https:\/\/www.nesc-coaching.com\/video-training   &amp;nbsp; \u2728 Folge @brittakimpel und @nesccoaching auf Instagram https:\/\/www.instagram.com\/brittakimpel  https:\/\/www.instagram.com\/nesccoaching &amp;nbsp; ","author_name":"Britta Kimpel | Der Podcast \u00fcber Embodiment, das Nervensystem &amp; Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung","author_url":"http:\/\/www.brittakimpel.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/31944862\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/31944862"}