{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#254 - Warum die innere Haltung bei der Nervensystem-Arbeit entscheidend ist","description":"Wie oft hast du das Gef\u00fchl, dass trotz aller Anstrengungen keine echten Fortschritte zu sehen sind? Und dass die gew\u00fcnschten Ergebnisse einfach ausbleiben? Vermutlich fokussierst du dich in diesen Momenten noch mehr darauf, was du anders tun kannst und was es sonst noch alles f\u00fcr M\u00f6glichkeiten gibt, um endlich voranzukommen. Doch bei all dem Fokus darauf, WAS du tust, wird oft das WIE \u2013 also die innere Haltung hinter deinem Tun \u2013 vernachl\u00e4ssigt. Dabei ist genau diese innere Haltung, die ma\u00dfgeblich vom autonomen Nervensystem beeinflusst wird, so entscheidend daf\u00fcr, ob du das erreichst, was du dir w\u00fcnschst oder eben nicht. Wenn wir etwas mit Druck oder Verbissenheit angehen, l\u00f6st dies Stress im autonomen Nervensystem aus und kann zu mehr Dysregulation f\u00fchren. F\u00fcr echte und nachhaltige Ver\u00e4nderung braucht es jedoch ein reguliertes Nervensystem, so dass diese Herangehensweise uns nur noch weiter von unseren Zielen entfernt. In dieser Podcast-Episode geht es deshalb darum, welche innere Haltung es braucht, um dein Nervensystem zu regulieren und Ver\u00e4nderungen zu erm\u00f6glichen. Du erf\u00e4hrst auch, wie du diese innere Haltung im Alltag kultivieren und immer wieder praktizieren kannst und woran du erkennst, ob deine Praxis deinem autonomen Nervensystem wirklich hilft \u2013 oder eher schadet. Alles Liebe und viel Spa\u00df beim Anh\u00f6ren, Britta &amp;nbsp; &amp;nbsp; ERG\u00c4NZENDE LINKS   Podcast-Episode 253:&amp;nbsp;Wie du Akzeptanz lernen und sie wirklich im K\u00f6rper f\u00fchlen kannst   Podcast-Episode 248:  Die 5 h\u00e4ufigsten Missverst\u00e4ndnisse \u00fcber das autonome Nervensystem   Podcast-Episode 180:  An sich selbst arbeiten? Warum du das nicht tun solltest...  NeuroEmbodied Soul Centering\u00ae (NESC) Coaching-Ausbildung: https:\/\/www.nesc-coaching.com\/coaching-ausbildung\/ 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation: https:\/\/www.nesc-coaching.com\/video-training  &amp;nbsp; BEWERTE DEN PODCAST Ich w\u00fcrde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterl\u00e4sst. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal daf\u00fcr! \ud83d\ude4f   DU WILLST NOCH MEHR?  \ud83c\udf81 &quot;Die Neurobiologie echter Transformation&quot; - 3-teiliges Video-Training f\u00fcr 0 Euro Erfahre, warum das Nervensystem der Schl\u00fcssel f\u00fcr nachhaltige Ver\u00e4nderung ist und wie du mit 4 simplen Schritten damit arbeiten kannst. https:\/\/www.nesc-coaching.com\/video-training   &amp;nbsp; \u2728 Folge @brittakimpel und @nesccoaching auf Instagram https:\/\/www.instagram.com\/brittakimpel  https:\/\/www.instagram.com\/nesccoaching &amp;nbsp; ","author_name":"Britta Kimpel | Der Podcast \u00fcber Embodiment, das Nervensystem &amp; Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung","author_url":"http:\/\/www.brittakimpel.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/31414342\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/31414342"}