{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"(327) Le PDG des \u00e9motions","description":"Quand on est sensible, apr\u00e8s une \u00e9motion forte, il peut \u00eatre difficile de passer \u00e0 autre chose. Cette semaine, je partage avec vous un outil de r\u00e9gulation \u00e9motionnelle que j'ai invent\u00e9 pour aider mon fils quand il se sent mal apr\u00e8s un pic d\u2019\u00e9motions p\u00e9nibles. J\u2019ai moi aussi adopt\u00e9 cet outil et j\u2019ai l\u2019intuition qu'il pourrait vous \u00eatre utile \u00e9galement. &amp;nbsp; \u00c9coutez l\u2019\u00e9pisode 327 pour : \ud83d\udc49 D\u00e9couvrir 3 \u00e9tapes simples pour aider votre enfant sensible ; \ud83d\udc49 \u00c9viter l\u2019\u00e9cueil n\u00b01 quand on souffre \u00e9motionnellement ; \ud83d\udc49 Comprendre les b\u00e9n\u00e9fices de la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle.   Retrouvez les notes de cet \u00e9pisode sur : https:\/\/changemavie.com\/episodes\/pdg-emotions &amp;nbsp; Notes de l\u2019\u00e9pisode : Besoin d'aide pour moins souffrir de vos \u00e9motions ? C\u2019est une des pierres angulaires du programme de coaching que nous proposons. Pour en savoir plus : https:\/\/changemavie.com\/coaching Abonnez-vous d\u00e8s aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix, et laissez-y votre avis, c\u2019est le meilleur moyen de le soutenir. Inscrivez-vous gratuitement \u00e0 la newsletter de Change ma vie sur https:\/\/changemavie.com\/inscription pour recevoir gratuitement chaque semaine un e-mail exclusif r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 nos abonn\u00e9\u00b7es : L\u2019\u00c9lan du lundi. \ud83d\ude80 Et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu\u2019ils pourraient aussi en b\u00e9n\u00e9ficier ! ","author_name":"Change ma vie : Outils pour l'esprit","author_url":"https:\/\/changemavie.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/31048418\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/171370373"}