{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#4 Stress weg &amp; Gl\u00fcck rein","description":"Herzlich Willkommen!&amp;nbsp;  Heute lade ich dich zu einer besonderen Mitmach-Folge ein, in der du aktiv dabei sein kannst, um deinen K\u00f6rper und dein System sofort zu beruhigen.  In einer Welt in der Stress fast schon zum Alltag geh\u00f6rt, tut es einfach mal gut, genau den ein St\u00fcck weit loszulassen.&amp;nbsp;  Entspannung und Ruhe sind nur einen Klick entfernt - und du brauchst daf\u00fcr nur dich selbst und 15 Minuten Zeit.  Wie das funktioniert? Zum Beispiel mit Meditation :) Neben ein paar Hardfacts \u00fcber Stress in Deinem K\u00f6rper, kannst Du heute direkt mitmachen &amp;amp; herausfinden, ob das ein (neues) Tool f\u00fcr Dich ist!  Probier es aus &amp;amp; g\u00f6nn dir eine Auszeit nur f\u00fcr dich.&amp;nbsp;   Ganz viel Spa\u00df,&amp;nbsp;  Deine Michaela  Musik Intro &amp;amp; Outro: Stock musik provided by AleXZavesa, from Pond5 Meditation: Stock musik provided by jjessep, from Pond5 Bildrechte: Michaela Weber; Dateierstellung mithilfe von Canva &amp;nbsp; ","author_name":"Gef\u00fchlswerkstatt","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/519608","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/31034298\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/31034298"}