{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Vinneren av Mesternes mester: Ole-Kristian Bryhns hemmeligheter","description":"Hva karakteriserer Ole Kristians treningsrutiner, og hvordan har hans bakgrunn fra g\u00e5rdsbruk p\u00e5virket hans prestasjoner? Hva mener Ole Kristian er de st\u00f8rste utfordringene ved \u00e5 konkurrere p\u00e5 TV kontra tradisjonelle skytekonkurranser? Kan Ole Kristian gi eksempler p\u00e5 hvordan man kan gj\u00f8re monoton trening mer interessant og morsom? Vi er innom: 00:00 Jobber som brannmann, aktiv skytter og familiefar. 04:44 En del venting, kj\u00f8ring og trening. 06:46 Han tok det veldig seri\u00f8st, kj\u00f8pte nye sko. 12:56 Skuffelse, motivasjon og m\u00e5l under konkurranser. 15:08 Sk\u00f8yt, selvtillit, jobbe med sm\u00e5 detaljer. Ungdomstid. 17:33 Mental forberedelse f\u00f8r jobb- og skoleopptak. 23:19 Skytekonkurranse med to lag, verdensmester etter snuoperasjon. 24:19 Motivasjon og fokus p\u00e5 prestasjon under mesterskap. 27:55 Skj\u00f8t middels, dro hjem, vant Norges Cup. 33:50 Realityshow-deltaker vant med kameraet rundt seg. 37:27 Aldri gi opp, siste skudd avgj\u00f8r alt. 39:45 Varierende forberedelsesstrategier f\u00f8r konkurranse. 43:37 Verdt det \u00e5 jobbe gratis for dr\u00f8mmen. 46:45 Jobb gir god f\u00f8lelse, f\u00e5 tilbakemeldinger. 49:49 Litt overgang fra idrettsliv til vanlig liv. 51:24 F\u00f8lg lidenskap, livet ordner seg alltid. 54:51 Jeg er p\u00e5 Instagram og Facebook, oppf\u00f8lg meg. ","author_name":"Ekstrempodden","author_url":"http:\/\/ekstrempodden.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/30610418\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/30610418"}