{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Was Du in der Stille finden kannst \u2013 warum Phasen des R\u00fcckzugs wichtig sind","description":"Podcast #4\/24 Was Du in der Stille finden kannst \u2013 warum Phasen des R\u00fcckzugs wichtig sind Wir alle kennen den Spruch: \u201eIn der Ruhe liegt die Kraft\u201c, aber gerade dann, wenn ein Ziel in erreichbarer N\u00e4he oder auch unerreichbar erscheint, fangen wir an zu rennen. Uns treibt die innere Unruhe der verpassten Chance. Wenn Probleme unseren Kopf \u00fcberschwemmen und die Zuversicht uns als Fremdwort erscheint, erfasst uns das Hamsterrad des Lebens mit aller Unerbittlichkeit. Die Antwort hei\u00dft dann eigentlich immer, R\u00fcckzug, Pause, Ruhe, neu erfinden, neu denken. Vielen f\u00e4llt das schwer, denn die Ruhe, das Alleinsein wird h\u00e4ufig mit dem b\u00f6sen Wort Einsamkeit verbunden, ein absolutes Manko in der Welt von Instagram und Titok. Dennoch sind dies h\u00e4ufig die kostbarsten Momente unseres Lebens. Wir mit uns und der Frage wer bin ich, was will ich und wann f\u00fchle ich mich wohl. Wof\u00fcr mache ich das hier eigentlich? Stille und Erfolg sind eins. Ohne Stille kann ich nicht sehen, wo ich mit wem hinwill, lasse mich vom Au\u00dfen in Gefilde treiben, in denen ich nichts zu gewinnen oder zu verlieren habe. Um uns und unseren Gaben gerecht zu werden, ist Stille nichts anderes als das t\u00e4gliche Z\u00e4hneputzen. Alle Au\u00dfenstimmen weg, nur meine Stimme h\u00f6rbar und genie\u00dfbar machen. Wenn man lange sich selbst nicht mehr zugeh\u00f6rt hat, kann dies bedrohlich sein, doch ist es der einzige nachhaltige Weg, der tr\u00e4gt.  Ob Meditation, Yoga, Waldspazierg\u00e4nge, das Wanderwochenende, der Marathon oder die Schweigewoche im Kloster, alles ist richtig, wenn es mich wieder in Kontakt mit meinem inneren Weg mit meiner Seele bringt. Nachhaltiger Erfolg ohne R\u00fcckzug ist nicht m\u00f6glich, darum finde Deinen Weg, Deiner Seele zu lauschen. \u201eJe stiller Du wirst, desto mehr kannst Du h\u00f6ren\u201c lautet ein chinesisches Sprichwort. Literatur: Dr. Christoph Augner: In der Ruhe liegt die Kraft. Wirksame Wege zu mehr Gelassenheit. Die Gastgeberinnen: Barbara Rottwinkel-Kr\u00f6ber \u00dcber zwanzig Jahre war sie Gesch\u00e4ftsf\u00fchrende Gesellschafterin eines Verlages, bis sie 2015 eine Insolvenz erlitt. Heute begleitet sie Frauen in der Lebensmitte dabei, zur\u00fcck in einen erf\u00fcllten Job zu kommen www.starke-frauen.info   Kathrin Klug Seit f\u00fcnf Jahren arbeitet Kathrin in Bremen als systemische Familienberaterin und Supervisorin. Ihre Leidenschaft sind Menschen \u2013 ihre Gef\u00fchle \u2013 ihre Lebensstrategien. Sie liebt es tief in die Biografien einzutauchen, um dann Gold des Lebens ans Licht zu holen.  https:\/\/www.schauschau.academy\/teammitglieder ","author_name":"Starke Frauen - Mut zu neuen Wegen!","author_url":"http:\/\/starke-frauen.libsyn.com\/website","html":"