{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Episodio #17: Salud Emotional y Cancer de mama","description":"En este episodio te cuento como cancer de mama cambio mi idea de emociones y como pense que las estaba manejando y lo que hizo darme cuenta que estaba equivocada. La vida nos da lecciones fuertes. De ellas podemos aprender, conocernos y renacer. Espero que en este episodio pueda ayudarte a reconectarte con tu emociones.  Con\u00e9ctate con tus Emociones Conectarse con uno mismo significa conectarte con tus emociones.  El aprendizaje de las emociones comienza en la primera etapa de la infancia y, a medida que crecemos, tanto el alcance y la comprensi\u00f3n de esas emociones como nuestra capacidad para expresarlas tambi\u00e9n aumentan. Lo que al comienzo solo se expresaba mediante balbuceos o llantos, con el crecimiento se expresa a trav\u00e9s de las palabras y de la capacidad de lidiar y manejar nuestras emociones. Diversas situaciones nos ense\u00f1an que algunas emociones son m\u00e1s aceptables y tolerables que otras. Tambi\u00e9n aprendemos que expresar algunas emociones es seguro y ayuda a entablar v\u00ednculos, mientras que expresar otras no es seguro y puede llegar a generar tensi\u00f3n o romper esos lazos. Por eso, solemos rechazar las emociones que son da\u00f1inas para nuestros v\u00ednculos y, finalmente, perdemos la capacidad de reconocerlas y clasificarlas. Ahora, como una persona adulta, dedicar tiempo a conectarte con tus emociones, verlas con mayor claridad y estudiarlas en un entorno seguro puede ayudarte a identificar c\u00f3mo te sientes realmente. De esa forma puedes favorecer tu relaci\u00f3n con tu yo interior y podr\u00e1s apoyar a otras personas. En esta conversaci\u00f3n encontraras algunas pautas que te ayudar\u00e1n a reconnectarte con tus emociones :)  Disfrutalo, compartalo y regresa a escucharlo cuando lo necesites    El auspiciador de este episodio es Doterra \u00bfQu\u00e9 hace a doTERRA Diferente? Cuando usa una botella de aceite esencial de doTERRA, est\u00e1 usando un aceite que es puro. No hay contaminantes, rellenos o adulteraciones. La industria del aceite esencial no ten\u00eda est\u00e1ndares para garantizar la pureza, por lo que doTERRA cre\u00f3 uno. Cada lote de aceites esenciales doTERRA se somete a un riguroso proceso de prueba, mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo que se considerar\u00eda "suficientemente bueno". Despu\u00e9s de eso, cada aceite se env\u00eda a un tercero independiente para pruebas y validaci\u00f3n adicionales Pruebas de Aprobaci\u00f3n de Aceites Esenciales Puros Si el aceite pasa las pruebas, se etiqueta como Certificado Certificado y Probado como Puro y de Calidad\u2122. Cuando vea la etiqueta CPTG\u00ae, sabr\u00e1 que est\u00e1 utilizando los aceites esenciales m\u00e1s puros del mercado. \u00bfQuieres ver la pureza de los aceites doTERRA por ti mismo? Cada botella de aceite doTERRA viene con una identificaci\u00f3n de calidad. Use el n\u00famero de identificaci\u00f3n en la parte inferior de su botella para ver los resultados de las pruebas de terceros para ese lote de aceite haciendo clic a continuaci\u00f3n: https:\/\/sourcetoyou.com\/es\/quality-reports  Obt\u00e9n tu 25% descuento en uno de los mejores aceites esenciales del mercado \ud83d\udc47\ud83c\udffe https:\/\/referral.doterra.me\/14580720  Si quieres comunicarte comingo me encuentras  My Instagram Health Fit For You:  https:\/\/www.instagram.com\/healthfitforyou\/?hl=en  Tambien puede visitar mi p\u00e1gina: https:\/\/linktr.ee\/healthfitforyou  ","author_name":"Tu Bienestar","author_url":"https:\/\/www.healthfitforyou.com\/podcasts\/tu-bienestar","html":"