{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#65 6 usunde fitness motivationscitater - og 2 der duer","description":"I episode 65 har jeg bes\u00f8g af S\u00f8ren Eltong, som er personlig tr\u00e6ner i K\u00f8benhavn hos Maxer. Vi ser n\u00e6rmere p\u00e5 6 citater fra tr\u00e6ningsverden og snakker om hvordan de kan v\u00e6re skadende b\u00e5de fysisk og psykisk. Til sidst snakker vi ogs\u00e5 om to citater, som vi ser mere positivt p\u00e5. De 6 citater vi snakker om er: 1. \u201cHvis jeg kan, s\u00e5 kan du ogs\u00e5\u201d. 2. \u201cIntet mad smager s\u00e5 godt som slank, markeret eller muskul\u00f8s f\u00f8les\u201d. 3. &quot;Luk munden og let r\u00f8ven\u201d. 4. \u201cNever be satisfied\u201d. 5. &quot;G\u00f8r dig fortjent til mad ved at forbr\u00e6nde kalorier&quot;. 6. &quot;Strong is the new skinny (or sexy).&quot; Og de to citater vi er mere positive overfor er: 1. &quot;Strive for progress, not perfection&quot;. 2. &quot;Du beh\u00f8ver ikke t\u00e6lle kalorier, men alle kalorier t\u00e6ller&quot;. Du kan som altid l\u00e6se mere p\u00e5 Maxer. ","author_name":"St\u00e6rk &amp; Smertefri","author_url":"https:\/\/maxer.dk","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/29982463\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/3fa9f5\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/29982463"}