{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"219. Svensk l\u00f6pning p\u00e5 frammarsch!","description":"Kan det ha varit den b\u00e4sta helgen i svensk l\u00f6pning n\u00e5gonsin? Tv\u00e5 svenska rekord och ett sverigeb\u00e4sta p\u00e5 medel och l\u00e5ngdistans.  Vi b\u00f6rjar programmet med att reflektera \u00f6ver Andreas Almgrens fantastiska prestation. 59.23 p\u00e5 halvmaraton \u00e4r inte bara svenskt rekord med n\u00e4rmare tv\u00e5 minuter, det \u00e4r nordiskt rekord och den n\u00e4st snabbaste tiden av en icke-afrikan n\u00e5gonsin. Som tur \u00e4r beh\u00f6ver vi inte enbart reflektera sj\u00e4lva utan vi lyckas hugga Andreas innan han ska ta n\u00e5gra v\u00e4lbeh\u00f6vliga lugna dagar inf\u00f6r uppladdningen f\u00f6r n\u00e4sta stora delm\u00e5l mot OS, 10 000m i USA om en m\u00e5nad.  Andreas var inte ensam om att imponera oss. Vid Millrose Games l\u00f6pte Yolanda Ngarambe en engelsk mil p\u00e5 4.23.68 och f\u00f6rb\u00e4ttrade sitt egna svenska rekord p\u00e5 distansen med n\u00e4rmare fem sekunder. Yolanda som hade en skadedrabbat 2023 har nu p\u00e5 kort tid visat att hon med effekt \u00e4r tillbaka, p\u00e5 en h\u00f6gre niv\u00e5 \u00e4n n\u00e5gonsin tidigare. Vi f\u00e5r ett samtal med den nya rekordh\u00e5llaren som nyligen bytt tr\u00e4ningsuppl\u00e4gg.  Vid t\u00e4vlingar i Lieven springer f\u00f6rra veckans g\u00e4st Samuel Pihlstr\u00f6m 2000m p\u00e5 5.00.01, nytt Sverigeb\u00e4sta p\u00e5 distansen. Manne har haft en bra vecka och f\u00f6rankrat sin niv\u00e5 som led tv\u00e5-\u00e5kare genom att k\u00f6ra ett seedningslopp i Bolln\u00e4s, en utf\u00f6rlig lopprapport ges. John har f\u00e5tt bronkit och hostar mest hela tiden.  Veckans Sponsorer: Saucony och Coldzyme      ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"