{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"40. Ha ingen \u00f6vertro p\u00e5 toppning","description":"Idag bjuder vi p\u00e5 flytande skitsnack med sp\u00e5r av substans. Vi pratar om v\u00e5r egen status i var vi ligger i tr\u00e4ningen och livet. \u00c4mnet vi v\u00e4ljer att trycka p\u00e5 f\u00f6r dagen \u00e4r toppning. Att toppa formen, \u00e4r det ett m\u00e5ste? Vid en d\u00e5lig tr\u00e4ningsperiod, \u00e4r det d\u00e5 b\u00e4ttre att toppa eller bara forts\u00e4tta tr\u00e4na? Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kondition och styrketr\u00e4ning fr\u00e5n nyb\u00f6rjar- till elitmotion\u00e4rniv\u00e5 med en avslappnad inst\u00e4llning till k\u00e4llkritik.  Josef Eriksson \u00e4r v\u00e4rldsm\u00e4stare i b\u00e4nkpress men sysslar mycket med l\u00f6pning. Viktor S\u00f6der jobbar p\u00e5 tyngre och \u00e4r motion\u00e4r inom ultral\u00f6pning.  Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podd f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 den plattform du lyssnar p\u00e5 \u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att vi v\u00e4rdar blir glada. ","author_name":"Tyngre Hurtbullar","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/472839","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/29757973\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/167149548"}