{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Episodio #9 Alimentaci\u00f3n Alcalina con Rosario Araujo Especialista en Diet\u00e9tica y Nutrici\u00f3n","description":"En este podcast encontrar\u00e1s informaci\u00f3n acerca nutrici\u00f3n y como mantener un estilo de vida m\u00e1s saludable Rosario Araujo es una especialista en diet\u00e9tica y nutrici\u00f3n. Con muchos a\u00f1os en esta carrera comparte como puedes empezar a implementar alimentos con baja acidez para poder reducir el riesgo de muchas enfermedades cr\u00f3nicas como el cancer. Ella le llama &quot;prevenci\u00f3n&quot; Los temas que compartimos: \ud83d\udc47\ud83c\udffe Qu\u00e9 es la alimentaci\u00f3n alcalina? Mencionamos que es Mitochondria y el poder de las c\u00e9lulas Desinflamaci\u00f3n al nivel celular Desintoxicaci\u00f3n Programa de alimentaci\u00f3n C\u00f3mo pueden empezar la alimentaci\u00f3n Si alguien quiere empezar a implementar este tipo de alimentaci\u00f3n: Reducir: \ud83d\udc49\ud83c\udffeAceite vegetal girasol \ud83d\udc49\ud83c\udffeAz\u00facar \ud83d\udc49\ud83c\udffeHarinas refinadas \ud83d\udc49\ud83c\udffeFats Trans Ella nos cuenta su d\u00eda y lo que mantiene en mente Si quieres cambiar, lo puedes hacer pero es el &quot;querer cambiar&quot; Para un estilo de vida saludable \ud83d\udc49\ud83c\udffeMant\u00e9n en cuenta buenas relaciones \ud83d\udc49\ud83c\udffeOrar meditar \ud83d\udc49\ud83c\udffeConnexion con la naturaleza \ud83d\udc49\ud83c\udffeDescanso \/Calidad de sueno \ud83d\udc49\ud83c\udffeManejar el estr\u00e9s \ud83d\udc49\ud83c\udffeCome rico, sabroso y sano Donde puedes encontrarla \ud83d\udc47\ud83c\udffe https:\/\/www.instagram.com\/alimentacionsalad\/?hl=en \u00danete a nuestra comunidad en el grupo de facebook Apoyo de Salud Mental y Bienestar \ud83d\udc47\ud83c\udffe https:\/\/www.facebook.com\/groups\/623443354908327\/ S\u00edgueme en mi Instagram https:\/\/www.instagram.com\/healthfitforyou\/?hl=en&amp;nbsp; &amp;nbsp; ","author_name":"Tu Bienestar","author_url":"https:\/\/www.healthfitforyou.com\/podcasts\/tu-bienestar","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/29509358\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/166407738"}