{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Episodio #15 Tu doctor no lo sabe todo","description":"En este episodio te cuento mi historia cuando descubr\u00ed mi diagnostico de cancer de mama. Y aprend\u00ed que los doctores no lo saben todo  Nada encontrar de la medicina convencional. Los doctores tienen una carrera super dif\u00edcil pero no lo saben todo.  Imag\u00ednate lo que te tom\u00f3 aprender y leer un libro, el peri\u00f3dico o si fuiste a las universidad cuantas veces copiaste o solo pasaste la materia porque tenias que pasar para poder tener el t\u00edtulo. \u00bfPor qu\u00e9 crees que los doctores no pasan por eso? Este episodio no est\u00e1 para juzgar o decir qu\u00e9 son malos ! necesitamos doctores y muchos de ellos.  Ayer cuando escrib\u00eda lo que iba a decir en este episodio me sent\u00eda con culpa porque no quiero decir algo que los ofenda o algo similar. Lo que quiero en este episodio es traer conciencia a la comunidad. Todos somos humanos y cometemos errores. Y es normal ! no hay que sentirnos mal por cometer errores al contrario los errores nos ayudan a crecer y ser mejores Hoy quiero compartir lo que he experimentado en estos 3 a\u00f1os.  Primero cuando descubr\u00ed que tenia cancer no fue f\u00e1cil, para llegar aqu\u00ed tuve que pelear y discutir con mi doctor porque no me quer\u00edan dar un ultrasonido Ahora vengo aprendiendo de estr\u00e9s y bienestar desde el 2012 me enfoque m\u00e1s en el 2015. Aprend\u00ed que no podemos ver resultado si no rastreamos or track nuestros resultados en lo que queremos mejorar. Tengo una banda en mi mu\u00f1eca desde hace mucho tiempo y esta banda me dec\u00eda que ten\u00eda que estar tranquila y que mis niveles de estr\u00e9s estaban altos. Por m\u00e1s que cambiaba mi alimentaci\u00f3n, hidrataci\u00f3n, mejor mi calidad de sue\u00f1o, esos niveles no mejoraban. Algo no estaba bien.  Quiero que sepas que tu eres el experto en tu salud y NADIE M\u00c1S. no dejes que lo de afuera( el mundo externo) te distraiga. Aqu\u00ed 7 consejos para ayudarte a tomar control de tu salud y encontrar a un doctor que quiera trabajar contigo  Si no te gusta tu doctor cambialo !  Aprender a abogar por ti y tu salud Esta bien que no te guste tu primer segundo o tercer doctor en este mundo no le vamos a gustar a todos Se tu propio investigador de la enfermedad o diagn\u00f3stico que te han dado Los doctores son humanos y tambi\u00e9n se equivocan es parte de ser humano Escucha atentamente a tu cuerpo y est\u00e1 bien dejar emociones y sentimientos es parte de ser humanos Busca ayuda de  personas que sepan de la enfermedad o que hayan pasado algo similar. Vas a encontrar mucha informaci\u00f3n y adem\u00e1s apoyo.  Me encuentras @healthfitforyou\ud83d\udc47\ud83c\udffe https:\/\/www.instagram.com\/healthfitforyou\/?hl=en \u00danete a nuestra comunidad de facebook \ud83d\udc47\ud83c\udffe https:\/\/www.facebook.com\/groups\/conversacionesdemama\/   ","author_name":"Tu Bienestar","author_url":"https:\/\/www.healthfitforyou.com\/podcasts\/tu-bienestar","html":"