{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Die Macht des Experiments","description":"Vor einiger Zeit habe ich mich entschieden, eine hartn\u00e4ckige Beklemmung bewusst zu ignorieren: Ich fasste den Entschluss, etwas in meinem Leben probeweise umzustellen, obwohl ich Angst davor hatte.   Was schlimmes passierte? Nichts. Anstatt dessen traten ein paar Vorteile und Erkenntnisse zu tage, die ich nie f\u00fcr m\u00f6glich gehalten h\u00e4tte. Mein privates Gehirn war erstaunt. Mein Psychologie-Gehirn nickte hingegen nur weise.   Es hat mich erinnern lassen, wie wichtig \u201eExperimente\u201c f\u00fcr unser pers\u00f6nliches Wachstum sind. Und damit meine ich nicht das Ausprobieren einer neuen Eis Sorte!   Nein. Ich rede von Ver\u00e4nderungen, \u2013 vor denen wir diffuse Angst haben \u2013 die wir ewig vor uns herschieben \u2013 zu denen uns aber weise Menschen im Umfeld schon oft geraten haben   Unser Verstand erz\u00e4hlt uns, dass wir diese Ver\u00e4nderungen nicht angreifen sollten. Unser Verstand ist ein wichtiges Tool, aber als Psychologin kann ich nur betonen: Wenn wir \u00fcber uns hinauswachsen und in unserem Leben oder unserer Karriere Gro\u00dfes erreichen wollen, steht er uns oft im Weg, denn er ist nicht unfehlbar: Es sind mehr als 20 Wahrnehmungs-, Erinnerungs- und Beurteilungsverzerrungseffekte bekannt, denen wir unterliegen. Wir nehmen die Welt nicht \u201eobjektiv\u201c wahr. Mein Lieblingsbeispiel: kognitive Dissonanzreduktion Gerade wenn wir vor etwas Angst haben, wird unser Verstand unz\u00e4hlige \u201eschlaue\u201c Gr\u00fcnde finden, warum wir etwas nicht tun sollten. Die Strategien des Verstandes basieren immer ausschlie\u00dflich auf vergangenen Erfahrungen In der Flut von Informationen die auf uns einprasseln, kann unser Verstand nur einen Bruchteil bewusst verarbeiten Die Wirkzusammenh\u00e4nge zwischen uns umgebenen Systemen anderer Menschen und Umwelten ist derart komplex, dass unser Verstand unm\u00f6glich alle Konsequenzen treffend vorhersagen kann Tiefes Lernen entsteht daher durch praktische Erfahrungen und nicht prim\u00e4r durch kognitives Erfassen eines Themas   Wer \u00fcber sich hinauswachsen will und nachhaltigen Erfolg sucht, tut gut daran, seinen Verstand ab und zu mal auszutricksen und ein Experiment zu wagen. Mutig sein bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern es trotzdem zu tun. Oder wie Johann Wolfgang von Goethe sagt: Was immer du tun kannst oder tr\u00e4umst, es zu k\u00f6nnen, fang damit an! Mut hat Genie, Kraft und Zauber in sich. ","author_name":"Happy Monday","author_url":"https:\/\/www.sonjazillinger.de","html":"