{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Nackenschmerzen - die effektivste Methode dagegen (Atmung)","description":"Hast  du eine freien, beweglichen und stabilen Nacken? Oder plagen dich Gelenkger\u00e4usche Blockierungen, chronische Schmerzen, Kopfschmerzen und Instabilit\u00e4ten? Die meisten machen unheimlich viele Besuche Orthop\u00e4den, lassen sich durch MRT, R\u00f6ntgen, CT untersuchen und probieren viele alternative Methoden aus. Sie \u00fcben eigenst\u00e4ndig per Yoga, Tai Chi, Pilates und Krafttraining, jedoch kommen immer wieder die Beschwerden durch. Manchmal kommt es kurzzeitig zu einer \u00c4nderung der Beschwerden, aber nicht anhaltend. Am Ende entseht eine Verzweiflung \u00fcber die Art wie man trainieren soll, was \u00fcberhaupt noch hilft und welche Ursachen dahinter stehen. Deine HWS ist der fragilste und gleichzeitig beweglichste Abschnitt der gesamten Wirbels\u00e4ule. Ich erkl\u00e4re dir wie Fehlhaltungen und \u00dcberlastungen entstehen und wie du diese durch einfache Techniken l\u00f6sen kannst. Wir k\u00f6nnen dich dabei unterst\u00fctzen, die Halswirbels\u00e4ule beweglich, entspannt und stabil aufzubauen. Klick dazu auf den Link zum kostenfreien Beratungsgespr\u00e4ch und wir geben dir die erste Schritte an die Hand: https:\/\/www.kieferwissen.de\/beratungsgespr\u00e4ch Weitere Tipps und \u00dcbungen f\u00fcr deine Gesundheit: Facebook Gruppe f\u00fcr alle mit Kiefer - Kopf - Nackenbeschwerden, hier bekommst du  Unterst\u00fctzung unter CMD Gleichgesinnten Youtube mit anschaulichen \u00dcbungen gegen deine Beschwerden   ","author_name":"Kieferwissen - der Podcast \u00fcber Kieferschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen und CMD","author_url":"https:\/\/kieferschmerzenloswerden.libsyn.com\/website","html":"