{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Schlafmeditation #11 \/\/ Drei Welten","description":"In dieser Einschlaf-Meditation entspannst du zun\u00e4chst den ganzen K\u00f6rper. Anschlie\u00dfend reisen wir durch die drei Bereiche Kopf, Herz und Becken, um jede dieser &quot;drei Welten&quot; zur Ruhe zu bringen, zu entspannen und auszudehnen. Der Kopfraum wird weit und klar wie der Himmel, im Herzraum lassen wir die Elemente deines K\u00f6rpers mit den Elementen der Erde verschmelzen, und im Beckenraum findest du eine tiefe Ruhe, die dich wohlig und geborgen in den Schlaf tr\u00e4gt. ","author_name":"SELF &amp; CALM | Meditationen f\u00fcr Ruhe und Selbstentfaltung","author_url":"https:\/\/www.friedens-yoga-akademie.de","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/28297052\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/162751265"}