{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Erfolgsfaktoren f\u00fcr Pers\u00f6nliches Wachstum 4: Die Bedeutung von Beziehungen","description":"Was andere Menschen in uns ausl\u00f6sen und wie wir mit ihnen interagieren, k\u00f6nnen wir uns als Erkenntnis und Beschleuniger f\u00fcr unser pers\u00f6nliches Wachstum zunutze machen. Wie genau - darum geht es in dieser Folge von Happy Monday.   Wir alle wachsen pers\u00f6nlich ein Leben lang. Aber dies kann man mehr oder weniger bewusst tun. Mit Freude und im eigenen Tempo oder krampfhaft als Form von gehetzter Selbstoptimierung. Um eine gesunde Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung geht es auch in diesem letzten Teil der Miniserie. Neben den bereits behandelten Faktoren Energiemanagement, Selbstannahme und dem Point of no return gehe ich in dieser Episode auf den wichtigen Faktor Beziehungen n\u00e4her ein. Streng genommen lernen wir immer nur in Beziehungen: zu tats\u00e4chlichen Menschen in unserem Umfeld, in gedachten Beziehungen zu inneren Teilen von uns, zu Herausforderungen uvm. Wir brauchen immer ein Gegenst\u00fcck, zu dem wir uns in Kontrast setzen k\u00f6nnen, an dem wir dann lernen. Dies ist im Grunde genommen wie eine spiegelnde Oberfl\u00e4che, die uns ein Bild von uns zur\u00fcckwirft. So sind die Menschen in unserem Umfeld ein wunderbares Lernfeld. Ein erster wunderbarer Aspekt vom Lernen in Beziehungen sind Menschen, die in ihrer Andersartigkeit etwas vermeintlich Negatives in uns hervorrufen. Dies kennt wahrscheinlich jede und jeder: Oh Gott, wer hat diese Person in mein Leben geschickt, die m\u00f6chte ich lieber nicht haben! Ich bin mir sicher, dass alle Menschen in unserem Umfeld, die wir vielleicht auch erst mal auf den Mond schie\u00dfen m\u00f6chten, hervorragende Lernm\u00f6glichkeiten darstellen. Im R\u00fcckblick sind das oft diejenigen Beziehungen, von denen wir am meisten \u00fcber uns selbst lernen k\u00f6nnen. Sehr interessant ist dieses Lernen beispielsweise zu nutzen, wenn solche Menschen neu ins Umfeld treten. Betrachte solche Bezugsperson in deinem Leben: Wie genau dr\u00fcckt diese entsprechende \u201eNemesis\u201c deine Schmerzpunkte? Was sind das f\u00fcr Emotionen, die diese Person hervorruft? Ist es Wut, ist es Irritation? Ist es Angst? Ist es Traurigkeit? Warum treten diese Emotionen auf? Sind unter diesen Emotionen vielleicht andere darunter? Nimm mal Abstand und betrachte mal, wie so ein Forscher, wie so eine Forscherin diese Beziehung. Sind das alte Schmerzpunkte, oder ist das vielleicht sogar etwas, was diese Person hat, wonach du dich insgeheim sehnst, auch ausleben zu d\u00fcrfen? Auch als F\u00fchrungskraft kann das Beleuchten dieser unangenehmen Beziehungen erkenntnisreich sein. Wertvolle Reflektionsfragen k\u00f6nnen sein: Was ist es, was ich dank dieser Person \u00fcber mich lernen kann? Was kann ich in dieser Beziehung weiterentwickeln, wie zum Beispiel mich st\u00e4rker abzugrenzen, mich st\u00e4rker zu behaupten, geduldiger zu sein, bestimmte Eigenschaften mutig mehr zu zeigen o.\u00e4.? Der zweite Aspekt, wie wir sehr gut Beziehungen zu anderen Menschen nutzen k\u00f6nnen, um zu lernen, ist, sie als befl\u00fcgelnde Sparringspartner f\u00fcr unser Lernen zu gewinnen. Und damit meine ich nicht nur das explizite Feedback, was sie uns geben. Im weiteren Sinne k\u00f6nnen wir Menschen nutzen f\u00fcr unsere Weiterentwicklung. Welche Personen hast du in deinem Umfeld, die, wann immer du sie triffst, dir unglaublich Energie geben und die sehr begeisterungsf\u00e4hig sind in Bezug auf pers\u00f6nliche Weiterentwicklung? Mitmenschen mit einem sogenannten growth mindset ermutigen uns dazu, die Komfortzone zu verlassen und in schwierigen Herausforderungen an uns zu glauben. Das kann neben einem Coach oder einer Coachin ein Freund sein oder eine Mentorin, eine Chefin oder ein Lebenspartner. ","author_name":"Happy Monday","author_url":"https:\/\/www.sonjazillinger.de","html":"