{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"E078 | Hablemos de Salud Mental","description":"Pero antes de cerrar nuestra temporada 3 de Talento 4D... \u00a1Hablemos de Salud Mental! Una de las problem\u00e1ticas que cada vez preocupan m\u00e1s a ejecutivos de recursos humanos y l\u00edderes de negocios es asegurar la salud mental en el entorno laboral. Y no es para menos. Al menos en M\u00e9xico la Depresi\u00f3n, Ansiedad, la Fobia Social, el Trastorno por Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico y el Alcoholismo son los principales trastornos mentales que aquejan a la poblaci\u00f3n. Adem\u00e1s, en M\u00e9xico tenemos a la fuerza laboral con m\u00e1s riesgos psicosociales en el mundo, con las cifras m\u00e1s altas de estr\u00e9s laboral. Se estima que 3 de cada 4 trabajadores sufre de estr\u00e9s derivado de situaciones en el trabajo, y un 20% de ellos por al menos 2 a\u00f1os sostenidos. \u00a1Tremendo problema! Sin embargo, m\u00e1s all\u00e1 de hablar de trastornos mentales como tal, abrimos la conversaci\u00f3n sobre salud mental con preguntas tan sencillas pero tan profundas como: \u00bfqu\u00e9 tanto disfruto lo que hago? \u00bfcu\u00e1l es el nivel de satisfacci\u00f3n que percibo con respecto a mi trabajo, a mi familia, y mi vida en general? Date la oportunidad de preguntarte algo muy importante: \u00bflas personas que me rodean son nutritivas para m\u00ed? es decir, \u00bfme suman, me inspiran, me motivan a ser mejor? Con estas preguntas abrimos el tema de Salud Mental. Antes de hablar de ella en el trabajo, en la relaci\u00f3n con los compa\u00f1eros de trabajo, en la din\u00e1mica que se da con jefes, l\u00edderes y otras relaciones jer\u00e1rquicas, es importante observar c\u00f3mo es mi salud mental con relaci\u00f3n a mi vida en general. En este episodio exploramos las caracter\u00edsticas de la salud mental, y planteamientos importantes para determinar c\u00f3mo mi estilo de vida, mi trabajo y mis relaciones me permiten mantenerla y mejorarla.  De antemano te compartimos: Sin salud mental, no hay salud. Si necesitas apoyo para establecer un plan prevenci\u00f3n de riesgos para la salud mental en tu empresa u organizaci\u00f3n, con mucho gusto podemos apoyarte en Talento 4D. No dudes en escribir a la l\u00ednea de WhatsApp que se encuentra en nuestra p\u00e1gina web: www.talento4d.com o al correo hola@talento4d.com  S\u00edguenos e interact\u00faa con nosotros en redes sociales: Busca @Talento4D en FB, TW, IG y LI. ","author_name":"Talento 4D","author_url":"http:\/\/talento4d.libsyn.com\/website","html":"