{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"20. Vilken smak skulle Tyngre Hurtbulle-protein ha?","description":"Josef och Viktor tar sig an \u00e4nnu ett fr\u00e5geavsnitt. Den h\u00e4r veckan svarar vi p\u00e5 fr\u00e5gor som &quot;Vad ska jag t\u00e4nka p\u00e5 n\u00e4r jag k\u00f6per l\u00f6parskor?&quot;, &quot;Hur g\u00e5r jag fr\u00e5n 45 till 40 minuter p\u00e5 milen?&quot;, &quot;Vad har Josef f\u00f6r PB p\u00e5 5 km?&quot;, &quot;Hur springer jag l\u00e5ngsammare?&quot; och m\u00e5nga, m\u00e5nga fler! Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kondition och styrketr\u00e4ning fr\u00e5n nyb\u00f6rjar- till elitmotion\u00e4rniv\u00e5 med en avslappnad inst\u00e4llning till k\u00e4llkritik.  Josef Eriksson \u00e4r v\u00e4rldsm\u00e4stare i b\u00e4nkpress men sysslar mycket med l\u00f6pning. Viktor S\u00f6der jobbar p\u00e5 tyngre och \u00e4r motion\u00e4r inom ultral\u00f6pning.  Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podd f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 den plattform du lyssnar p\u00e5 \u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att vi v\u00e4rdar blir glada. ","author_name":"Tyngre Hurtbullar","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/472839","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/28007298\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/160603833"}