{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"46 La suerte no se da, se busca con Lola Molina","description":"Lola Molina es ciclista guatemalteca y nos cuenta su experiencia en el deporte de alto rendimiento. La frase c\u00e9lebre de este episodio es el t\u00edtulo del episocio; Lola hace alusi\u00f3n a que en el deporte y en la vida, la suerte nos tiene que encontrar dando lo mejor y solo as\u00ed podremos aprovecharla.   Clasific\u00f3 a las olimpiadas de Atenas 2004 a sus 38 a\u00f1os, teniendo ya una carrera universitaria y dos hijos. Nos cuenta sobre sus fortalezas y lo que hizo que llegar\u00e1 a competir a ese nivel. A pesar de que su especialidad era pista, clasifica para competir para ciclismo de ruta.   Recuerda mucho una entrevista en la que previo a las olimpiadas le preguntan si esperaba ganar y ella muy consciente de que no era su especialidad coment\u00f3: \u201cSi se cae el pelot\u00f3n, puedo ganar. \u201c Para ella, lo que es clave en el \u00e9xito de un atleta son los entrenos diarios y considera clave rodearse de una comunidad llena de energ\u00eda y contar con un buen entrenador.   Para ella el deporte es una manera de empoderarnos; fue y sigue siendo una gran manera de construir autoestima, fortalecernos mentalmente y adem\u00e1sle ha permitido sentir felicidad y plenitud.   Actualmente sigue compitiendo, ya no en ciclislmo sino en triatl\u00f3n. Est\u00e1 clar\u00edsimo como lo que aprendi\u00f3 al ser atleta de alto rendimiento sigue mostr\u00e1ndose en su rol actual como mujer empresaria, deportista y disruptiva.   Hablamos sobre temas profundos como expectativas, sus inicios en el ciclismo, momentos dif\u00edciles que tuvo que sobrepasar, nutrici\u00f3n de calidad, beneficios del deporte, experiencia en olimpiadas y aciertos en su carrera como atleta.  Me encant\u00f3 lo genuina que fue Lola al contar lo exigente y lo pesado que es perseguir metas de alto rendimiente.  Recalc\u00f3 lo complejo que fue manejar todas expectativas externas que reca\u00edan sobre ella como mujer, atleta y madre.   Un tem\u00f3n de este episodio es que es imporatnte saber escuchar a nuestro cuerpo y entrenarnos en esto, ya que ahora tenemos todo el tiempo dispositivos y esto a pesar de ser una gran herramienta, nos ha desconectado de poder evaluar objetivamente y tomar decisiones a partir de ello. Ella cuenta como su entrenador le quitaba cualquier dispositivo para que aprendiera a hacer esto.   Lola tambi\u00e9n nos cont\u00f3 sobre su vida actual en granja, la importancia de obtener alimentos que vienen de un suelo vivo, concectar m\u00e1s con la naturaleza y respetar nuestros ritmos.   Estamos de vuelta.   Espero lo disfruten.   Con mucho amor,   Mar i sol ","author_name":"Deporvida","author_url":"https:\/\/www.deporvidapodcast.com\/","html":"