{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#02 - Ern\u00e4hrung nach einer bariatrischen Operation","description":"Was gibt es bei der Ern\u00e4hrung nach einer bariatrischen Operation zu beachten? Vieles!  In dieser Episode erl\u00e4utern wir, wie die Ern\u00e4hrung nach einer Magenverkleinerung ganz neu erlernt und aufgebaut werden muss. Wir gehen auf Besonderheiten und langfristige Effekte ein und geben n\u00fctzliche Praxistipps.  In vielen F\u00e4llen muss die Ern\u00e4hrung nach einer Magenverkleinerung radikal umgestellt werden. Immerhin werden bei der Operation gro\u00dfe Teile des Magens entfernt. Dies beeinflusst die Verdauung zu einem hohen Masse. In der Folge m\u00fcssen Patienten auf einige Lebensmittel verzichten und die Menge an Nahrungsmitteln drastisch reduzieren. Es dauert etwa ein Jahr, bis sich die Ern\u00e4hrung eingependelt hat. Meist haben sich die Portionsgr\u00f6\u00dfen zu diesem Zeitpunkt halbiert oder sind sogar noch kleiner geworden. Viele Patienten lernen das Essen nach der Operation ganz neu. Der gr\u00f6\u00dfte Einschnitt findet wahrscheinlich direkt nach der OP statt. In dieser fl\u00fcssigen Phase darf nur schluckweise Tee oder stilles Wasser aufgenommen werden. In der darauffolgenden weichen Phase d\u00fcrfen in kleinen Mengen Proteine, Obst und Gem\u00fcse sowie Kohlenhydrate verzehrt werden. Gutes Kauen ist hier besonders wichtig. In einer schrittweisen Umstellung wird die Ern\u00e4hrung des Patienten anschlie\u00dfend an Vollkost angepasst. Dieses Vorgehen ist sehr individuell und wird genau mit den behandelnden \u00c4rzten abgesprochen.  In der Episode besch\u00e4ftigen wir uns auch mit speziellen Ern\u00e4hrungsformen, die sich je nach verwendeter Operationsmethode unterscheiden. Dabei gehen wir auf die unterschiedlichen Empfehlungen ein, die nach einer Schlauchmagen-OP und einem Magenbypass sowie nach einer Omega-Bypass-Operation gelten.  Habt ihr euch bereits die Frage gestellt, wie ihr eure Eiwei\u00dfzufuhr nach der Magen-OP gestalten k\u00f6nnt und ob ihr am Anfang N\u00e4hrstoffe in Form von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln supplementieren m\u00fcsst? Wir gehen auf diese Fragen ein und geben euch eindeutige Antworten. Au\u00dferdem beleuchten wir, auf welche langfristigen Effekte du dich nach der Magen-OP einstellen solltest, und geben Tipps f\u00fcr einen guten Ern\u00e4hrungsplan und clevere Rezepte nach der Magenverkleinerung. Marco und Andreas geben wichtige Impulse aus \u00e4rztlicher Sicht und erl\u00e4utern das Vorgehen nach der Operation in allen Einzelheiten. Tariq kann aus eigener Erfahrung \u00fcber die Ern\u00e4hrung nach einer Magenverkleinerung berichten und anderen Betroffenen Tipps geben und Mut machen. Die wichtigsten Informationen kannst du in diesem Artikel nachlesen: https:\/\/www.adipositas-zuerich.ch\/ernaehrung-nach-magenverkleinerung\/ Hat euch diese Episode gefallen? Dann freuen wir uns \u00fcber eine Bewertung. Abonniert den Podcast, um keine neue Folge mehr zu verpassen.    Alle Links Die Webseite von Adipositas Z\u00fcrich findet Ihr hier: https:\/\/www.adipositas-zuerich.ch\/ Diskutiert mit in unserer facebook community: https:\/\/www.facebook.com\/adipositaszuerich\/ Zur Webseite der Selbsthilfegruppe Dicke Freunde M\u00fcnchen geht es hier: http:\/\/www.dicke-freunde-muenchen.de\/     ","author_name":"Adipodcast","author_url":"http:\/\/adipodcast.libsyn.com\/website","html":"