{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Bien-\u00eatre de la femme au del\u00e0 du mois de Mars.","description":"Le mois de mars qui est traditionnellement consid\u00e9r\u00e9 comme le mois de la femme, est une excellente occasion pour rappeler aux femmes l'importance de prendre soin d\u2019elles-m\u00eames et de mettre en pratique des habitudes saines pour maintenir une vie \u00e9quilibr\u00e9e. Mais, pourquoi se limiter seulement au mois de Mars ? Pourquoi ne pas SE c\u00e9l\u00e9brer le restant de l\u2019ann\u00e9e ? Prendre soin de soi est une question de priorit\u00e9 et, chaque femme a sa propre d\u00e9finition de ce qui est important pour elle en mati\u00e8re de soins personnels.  En prenant soin de vous-m\u00eame, en prenant le temps de vraiment vous conna\u00eetre vous pouvez \u00eatre plus heureuse, plus \u00e9quilibr\u00e9e, plus productive et plus \u00e9panouie dans tous les aspects de votre vie. En adoptant ces habitudes de soins personnels (Sant\u00e9 physique, sant\u00e9 mentale, sant\u00e9 personnelle et professionelle) dont je vais parler dans cet \u00e9pisode et, en faisant des petits pas chaque jour, vous pourrez progressivement prendre soin de vous-m\u00eames de mani\u00e8re holistique et \u00e9quilibr\u00e9e, et ainsi am\u00e9liorer votre qualit\u00e9 de vie globale.   ","author_name":"Aja Diack Podcast","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/399347","html":"