{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Avsnitt 71. Skyddad milj\u00f6, psykisk oh\u00e4lsa, h\u00e5ravfall och BCAA","description":"F\u00f6rsta avsnittet av Frisk utan flum-podden f\u00f6r 2023 och Maria har funderat kring f\u00f6rpackningar och vad som g\u00f6r att vissa livsmedel klarar sig bra med den skyddande milj\u00f6n de \u00e4r f\u00f6rpackade i.&amp;nbsp; Vi dyker ner i flera lyssnarfr\u00e5gor, som bland annat handlar om tr\u00e4ning vid depression och oro, om man kan g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t h\u00e5ravfall och \u00e4r det ol\u00e4mpligt att l\u00e5ta sin 15-\u00e5ring ta BCAA i samband med tr\u00e4ning.  &amp;nbsp; L\u00e4nkar finns som vanligt p\u00e5: https:\/\/www.fortasana.se\/fortasanabloggen\/&amp;nbsp; ","author_name":"Frisk utan flum-podden","author_url":"https:\/\/fortasana.se","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/25797096\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/145472556"}