{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#137 Ayurveda im Winter- das musst du wissen","description":"Wir befinden uns mitten im sp\u00e4ten Winter. Zeit um unseren K\u00f6rper &amp;amp; unseren Geist mit Routinen zu unterst\u00fctzen, die gerade in dieser kalten Jahreszeit uns helfen in unserer Balance zu bleiben. In dieser Folge erf\u00e4hrst du: - welche Routinen, dir jetzt helfen - welche Nahrung jetzt besonders gut f\u00fcr dich ist - was du tun kannst um das Vata in dir im Gleichgewicht zu halten &amp;nbsp; Ich w\u00fcnsche dir ganz viel Spa\u00df bei dieser neuen Folge. Lasse mir sehr gerne ein Kommentar unter dem heutigen Instagram Post da und teilt die Folge auch sehr gerne mit euren Freunden und Bekannten. Eure Steffi &amp;nbsp; Wichtige Links: www.endlichfitundgesund.de Trage dich in den Newsletter ein und bekomme W\u00f6chentlich Tipps rund zum Thema Gesundheit in dein Postfach https:\/\/endlichfitundgesund.de\/newsletter\/ Folge mir gerne auf Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/steffi_endlichfitundgesund\/  steffi@endlichfitundgesund.de &amp;nbsp; ","author_name":"Endlich Fit &amp; Gesund- Der Podcast f\u00fcr Fitness &amp; Ern\u00e4hrung im Alltag","author_url":"http:\/\/endlichfitundgesund.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/25666779\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/144689976"}