{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"40 Deporte como oasis con Pili Castillo y Andr\u00e9s Duarte","description":"Pili Castillo y Andr\u00e9s Duarte son atletas amateurs que han competido internacionalmente y reconocen los impactos que el deporte ha tenido en su vida; para ellos el deporte y las competencias son no negociables porque les han permitido crecer como personas.   Pili corre maratones y Andr\u00e9s ha competido en varias disciplinas entre ellas carreras de aventura, triatl\u00f3n, bici de monta\u00f1a, carrera y m\u00e1s.    En esta conversaci\u00f3n hablamos sobre competencias, mentalidad y su evoluci\u00f3n, deporte como oasis y tiempo contigo, la importancia de pensar a largo plazo, el deporte como herramienta para hacernos crecer y ser mejores personas, la importancia de tener una red de apoyo y muchos temas m\u00e1s.   Para Pili, la corrida es un momento de paz en el que resuelve muchas cosas. Ella cree que son los a\u00f1os se ha convertido en una atleta menos terca y m\u00e1s cari\u00f1osa consigo misma. Andr\u00e9s nos cuenta sobre los eureka moments que suceden al ejercitarnos, esos instantes en donde nos cae la soluci\u00f3n a problemas que hemos estado pensando mucho tiempo.   Me encant\u00f3 hablar con ambos. En realidad, son dos personas que me han acompa\u00f1ado en mi trayectoria como entrenadora y atleta, a quienes admiro y les he aprendido muchas cosas, no solo en el deporte sino en la vida.   Espero lo disfruten,   Mar i sol     De paso, les dejo aqu\u00ed el episodio anterior con Andr\u00e9s https:\/\/open.spotify.com\/episode\/1XKxFODc150NBzDkQPBaJ9?si=dFMncvUSSWu0Ql60JH7MXA   y el negocio de Pili de pasteles y galletas https:\/\/instagram.com\/vitas_mercadogourmet?igshid=YmMyMTA2M2Y= ","author_name":"Deporvida","author_url":"https:\/\/www.deporvidapodcast.com\/","html":"