{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Le Je\u00fbne Intermittent c'est quoi?","description":"  Le je\u00fbne intermittent est un r\u00e9gime alimentaire qui restreint les moments o\u00f9 vous mangez et ceux o\u00f9 vous ne mangez pas. Il existe de nombreuses versions et chacune promet des b\u00e9n\u00e9fices pour la sant\u00e9, allant de la perte de poids \u00e0 la r\u00e9duction des risques de souffrir de plusieurs maladies.  Pour maigrir, le je\u00fbne intermittent peut \u00eatre une option. Bas\u00e9 sur des courtes p\u00e9riodes d\u2019alimentation et des laps d\u2019arr\u00eat longs, cela permet de br\u00fbler les graisses en profondeur. D\u00e9couvrez le mode de je\u00fbne intermittent 16 :8 pour perdre du poids facilement \u00e0 long terme, ses bienfaits et avantages. &amp;nbsp;  Merci d'\u00e9couter mon show! J'aurai aim\u00e9 avoir votre feedback a propos des \u00e9pisodes.&amp;nbsp;Contactez moi sur aja@ajadiack.com ou sur mon site web: www.ajadiack.com.&amp;nbsp;   ","author_name":"Aja Diack Podcast","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/399347","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/24146172\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/127394027"}