{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Comment reconna\u00eetre Le Burn-Out ou Fatigue Professionnelle et le contr\u00f4ler?","description":"Vous arrive t-il d'\u00eatre tellement fatiguer qu'en d\u00e9pit de tous vos efforts pour vous reposer, la fatigue est toujours l\u00e0? Vous souffrez peut-\u00eatre du Burn-Out! Le syndrome d\u2019\u00e9puisement professionnel, traduction de burn-out en anglais, se d\u00e9finit par un \u00e9tat de grande fatigue, accompagn\u00e9 de troubles physiques, psychologiques et \u00e9motionnels, g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par le travail, m\u00eame s\u2019il existe des situations personnelles pouvant le provoquer, notamment chez les parents. Il touche une quantit\u00e9 croissante de salari\u00e9s mais les femmes en particulier souffrent plus de ce malaise. Nous avons tous des p\u00e9riodes o\u00f9 nous nous sentons stress\u00e9s. Mais lorsque cet \u00e9tat se prolonge, cela peut conduire au burn out. Il est important de rep\u00e9rer les premiers signes de ce syndrome d\u2019\u00e9puisement professionnel afin d\u2019en limiter les cons\u00e9quences.Et lorsque le surmenage est trop important, un arr\u00eat de travail peut \u00eatre n\u00e9cessaire. Mais avant d\u2019en arriver jusque l\u00e0 voici quelques conseils pour le d\u00e9tecter et contr\u00f4ler les signes t\u00f4t avant qu'il ne soit trop tard.   Qu'est-ce que le burn-out? Quels sont les signes pour le detecter? Comment le contr\u00f4ler? Comment le pr\u00e9venir? Tous les conseils necessaires pour surmonter le burn-out sur cet \u00e9pisode. Merci d'\u00e9couter mon show! J'aurai aim\u00e9 avoir votre feedback a propos des \u00e9pisodes. S'il vous plait, contactez moi sur aja@ajadiack.com.   ","author_name":"Aja Diack Podcast","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/399347","html":"