{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"125. La rutina y la flexibilidad","description":"Hablemos sobre el balance que necesitas llevar entre la rutina, los h\u00e1bitos y la flexibilidad. Reels hablados:  Expectativa vs Realidad \u2026. \/\/  Paciencia Episodios de referencia: 123. 5 Mitos de los H\u00e1bitos  122. \u00bfPor qu\u00e9 nos cuesta implementar o cambiar H\u00e1bitos? \u201cLa resistencia al cambio\u201d  124. Habilidades que necesitas adquirir para alcanzar tus metas S\u00edgueme en Instragram Facebook  \ud83c\udf1fDeja tu review &amp;amp; comment en Itunes o Apple Podcast y Suscr\u00edbete.  \ud83c\udf1fDeja tu rating en Spotify y Suscr\u00edbete&amp;nbsp;  \ud83d\udc99Vuelve a ti Mujer \ud83e\udd8b \u00a1Vuelve a ti! #unviajedeautoconocimiento \ud83d\udc99 Transf\u00f3rmate con #habitosqueactivan &amp;nbsp;\u00a1Bendiciones! ","author_name":"Vuelve a ti Mujer","author_url":"http:\/\/vuelveatimujer.libsyn.com\/podcast","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/23541479\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/23541479"}